Tervis

4 ülekaalu põhjused, mida te ei teadnud


Mõnikord on ümbritsetud üleliigse massiga inimestega väga ebaõiglaselt, süüdistades neid ebaõigest toitumisest ja füüsilise koormuse puudumisest. Samal ajal on ka teisi ülekaalulisuse põhjuseid, mis ei ole nendega seotud. Millised psühholoogilised probleemid võivad teid ideaalsest joonest eemal olla?

Seiskumisprobleemid

Kui olete vallandanud idee kehakaalu langetamiseks, siis kõigepealt peaksite loobuma harjumusest muretseda väikeste ja stressist vabanemise pärast. See on ülekaalukuse kõige levinum põhjus, mida on väga raske ületada. Ükski dieedi ja kehakaalu langetamise harjutus ei aita sind, kui sa pidevalt murda ja süüa leiba poolega. Noh, selleks, et sellega toime tulla, peate muidugi teie probleemid vähemalt osaliselt lahendama. Või õpi mitte olema närvis.

Madal enesehinnang

Kui naine ei ole iseenesest kindel, et ta ei suuda leida võimalusi maailmale ennast tutvustada ja oma atraktiivsust tõestada, võib see viia täiuseni. Sellisel juhul on see mingi kaitsev reaktsioon. Tüdruk näib veenvat ennast, et tal pole veel võimalust olla ilus ja huvitav, ja kõik, sest ta on valmis. Kompleksidest vabanemisel on täiesti võimalik, et liigse kaalu probleem läheb iseenesest ilma dieedita ja tõhustatud koolituseta.
Unplash

Hirm suhete pärast mehega

Particular Eriti asjade intiimne külg. See on üsna keeruline kompleks, mille kõrvalmõju on vastumeelsus olla vastupidine soo vastasele. Sellepärast on ülekuumenemist ja muid probleeme, mis põhjustavad liigset kaalu.

‌ Abielu

Lõpuks on naise silmis sageli naise silmis hädavajalik. Ja kui eesmärk on saavutatud, kaob naise motivatsioon ja ta kaalub kiiresti. Loomulikult ei ole alalise inimese olemasolu, isegi kui passis on pitser, põhjus, miks keelduda enda eest hoolitsemisest ja ilusast joonest.