Eluviis

Miks laulud minu peaga kinni jäävad (ja 5 sammu, kuidas neid välja võtta)


„Ma vihkan seda laulu! Miks ta ei pea oma peas mängima? "

Laulud, mis jäävad meie peadesse ja mängivad, nagu oleksid repiit, suudavad sind jälle ja jälle hulluks juhtida. See võib olla kommertsping, poplaulude killud - jah, mida iganes. Mõnikord võib see olla laul, mida me tõesti meeldib, kuid kõige sagedamini on need laulu fragmendid, mida me lihtsalt ei kanna.

See kummaline vaimne nähtus näitab, kui vähe teadlik kontroll meil on oma aju ja selle üle, mis juhtub meie peaga.

2012. aastal läbi viidud uuringu eesmärk oli teha kindlaks, kas on võimalik luua „kõrva ussid” tahtlikult ja kuidas neid juhtida. Uuringu käigus kuulas 299 vastajat erinevaid laule ja protsessis lahendasid intellektuaalsed probleemid ning teatasid seejärel 24 tunni pärast, kas teatavad meloodiad muutuvad “kõrvamüritusteks”?

Uuringu tulemusena selgus, et „kõrvitsad” tekivad mitte ainult häirivatest korduvatest jinglitest - isegi kõrgekvaliteedilisest muusikast, näiteks Beatles'i lauludest võib pealispinnas pealetükkida. Miks see juhtub?

Nn Zeigarniki efekti järgi võivad meie aju "külmutada", kui kuuleme lõpetamata laulu, mida me ei tea väga hästi. Kuna meie mõistus ei saa „laulu eemaldada” ja lõpetada, jääb see peaga kinni, mängides sama lõpetamata tükki repiittiselt.

Ka meie mainitud uuringu käigus selgus, et kui inimene tegeleb vaimse ülesannetega, siis pärast laulu kuulamist või kuulamise ajal on tal vähem võimalusi "kõrvuti" käivitamiseks. Seega võivad kõrvitsad olla nagu viirus, mis hüppab meie pea peale, kui see ei ole hõivatud midagi muud, ja siis töötage taustal.

Seega, tuginedes kõikidele ülaltoodule, kasutage neid 5 nõuandeid, kui otsustate liituda oma peaga tüütu kupletiga.

  1. Tuvastage oma peaga mängitav laul.

2. Leidke laulu täisversioon Internetis

3. Kuula teda täielikult. Sellisel juhul ärge tehke paralleelselt midagi - vastasel juhul on teil oht oma pea peale registreerida.

4. Pärast laulu lõppu võtke kohe informatiivne ja põnev tegevus. Teadlased pakkusid vastajatele ristsõna sudoku, kuid saate valida, mida soovite. Iga tegevus, mis täielikult võtab teie tähelepanu ja põhjustab oma aju veidi higi, teeb seda. Ärge sobitage neid tegevusi, mis ei nõua, et te keskenduksite ja laseksite oma meelel rännata.

5. Kui ükski ülaltoodust ei aita, proovige kiil välja lüüa - hakata oma lemmikmuusikat kuulama mitu korda järjest, võite taustal. Võib-olla hakkab ta mõne aja pärast oma peaga mängima ja mitte tüütu lugu.