Psühholoogia

Lase minna: 5 meetodit, mis töötavad


Alati on väga raske lahti lasta, eriti kui teil on vaja vabastada, mida vajate, kas see on suurepärane võimalus, keegi, keda sa tõesti armastasid või armastad, või isegi mingeid ootusi konkreetse olukorra suhtes. Ükski meist ei tea, kuidas lõpuks vabastada, kuid on olemas teatud viisid selle protsessi hõlbustamiseks, isegi kui te tõesti ei taha seda teha.

See, mis on määratud, ületab teid. See, mis ei ole määratud, ei tule teie juurde. "- vanasõna.

Iga olukord, kus te tunnete sunnitud tegutsema teataval viisil või mis tundub raskem kui see peaks olema või mis põhjustab teile valu või kannatusi, ei ole mõeldud teile. Usk selles keskkonnas aitab teil ületada vastumeelsust, mis tuleneb otsustamisest vabaneda. Teile mõeldud asjad tulevad sujuvalt teie elusse. Mida rohkem sa võitled selle eest, mis pole sulle mõeldud, seda rohkem vastupanu te näete.

Lõpuks saate selle, mida sa tahad, kuid see ei jää sinuga igavesti ja tunned end mugavalt. Saatusega teile määratud asjade kogu eripära on see, et need juhtuvad kõigest hoolimata kergesti. Lihtsalt oleme programmeeritud, et mõnikord meie elu raskendada.

„Ainus asi, mis pole mõeldav kui lahkumine, on jääda. Ainus asi, mis on võimatum kui lahkumine, on Elizabeth Gilbert.

Loobumine on alati valus, eriti kui oled kinni jäänud ja tundub, et seda on võimatu teha. Tõde on aga see, et kui sa seda mõistad, tähendab see, et olete teinud tohutuid jõupingutusi, et muuta kõik teie heaks, et saavutada oma eesmärki. hetk - see murrab kõike aja raiskamisse. Kuid miski ei ole aja raiskamine, isegi kui see näib nii esmapilgul olevat; me oleme siin, et teha vigu ja õppida neist arenema.

Kui me jätkame olukordadega, mis mürgitavad meid või inimesi, kes meid mürgitavad, põhjendades ennast, kui oleme olukorra muutmiseks teinud liiga palju või liiga hilja, suuname end ainult õnnetu elule. Lase minna, on olemas jõud, mis toob sulle rahu ja rahu.

„Kui sa oled piisavalt vapper, et hüvasti jätta, tasub elu teile uue tervitusega” - Paulo Kaello.

Selline suhtumine elusse aitab kiiremini edasi liikuda ja vabastada. Paistab, et mõte: "kui üks uks suletakse, avaneb teine." Elu avab meile alati uued uksed; Kujutage ette, et see on sinu võti paljude erinevate uste jaoks ja te arvate, et saate avada ainult ühe. Meil on nii palju potentsiaali, nii palju talente, nii palju häid asju, mida me sellele maailmale anname. Meil on nii palju võtmeid, et avada nii palju uksi!

Kui te uksest välja astute ja sulete, siis šokeeritakse teilt, kui palju teisi uksi on oodanud. Lõpetamised ei ole alati halvad, mõnikord ei ole see lõpp, vaid sild uue alguseni.

„Ma arvan, et üks põhjustest, miks me midagi väga kinni hoiame, on see, et kardame, et midagi nii suurt ei juhtu kaks korda,” on anonüümne avaldus.

See on veel üks põhjus, miks me jätkame inimeste või olukordade hoidmist kauem kui see maksab. Me veename end, et häid asju ei juhtu kaks korda, me ei suuda leida sellist imelist inimest, kes paneb sind selliselt tundma. Või me ei suuda leida sellist head tööd või midagi, mida me just nii kirglik oleksime. Tõde on see, et sa leiad alati midagi või keegi, kes paneb sind jälle õnnelikuks, uued hobid ilmuvad ja head asjad juhtuvad kaks korda ja nii palju kordi kui soovid ja tõenäoliselt nad on veelgi paremad.

Kui te vaatate tagasi oma elu, siis mõned olukorrad, kus sa arvasid, et sa ei saa elada ilma kellegi või midagi, naeraks. Meile juhtub alati suuri asju, kuid mingil põhjusel tahame keskenduda detailidele, mis ei ole nii head. Me hoiame midagi, sest kardame, et seda kunagi ei juhtu. Me peame vabaks laskma.

„Olge võimeline nägema, mis tegelikult on, mitte seda, mida sa tahad näha” - anonüümne avaldus.

Tõde on see, et kui sa mõistad, et ainus asi, mis jääb, on lahti lasta, tähendab see tavaliselt seda, et see isik või asi on teid juba vabastanud. Te üritate jääda sinna, kus te enam ei oodata. Meie meelel on naljakas viis, kuidas meid uskuda teatud asjadesse, muuta olukord meie jaoks vähem valusaks või suunata see nii, et see ei õhutaks meie uhkust ja murdaks meie südamed. Kuid me peame tajutama olukorda, nagu seda meile elu annab, ja mitte seda, kuidas me seda tahame. See ei ole optiline illusioon, see on reaalsus ja tegelikkuses see, mida sa näed.

Kui teil on võimalus, siis ta ei tahtnud teie jaamas peatuda; kui keegi sind lahkub, ei tahtnud nad jääda; kui keegi sai selle, mida sa unistasid - see õnnistus ei olnud algselt sulle kirjutatud ja teid õnnistatakse erinevalt. Nagu te jätkuvalt õppida lase minna, lase oma hirm, oma minevikku, oma vigu, oma ebaõnnestumisi, oma eneseteadvust. Vabandage ennast piisavalt, et vabastada need osad, mis valgust hämardavad.

Vaadake ka:

17 alateadlikku signaali, et sa hävitad ennast ja kuidas seda parandada
Kui teil oleks üks neist 6 unistusest, on teil midagi muretseda.
Kuidas saada paremaks kui sa oled: kasutusjuhised