Võimsus

Need 5 asja ei riku oma figuuri: kasulikud suupisted neile, kes toituvad


Korralik toitumine on kõige kaasaegsemate naiste peamine idee. Ja kõik oleks hea, ainult nüüd tihti soovi kasutada ainult õiget ja tervislikku toitu muutub tõeliseks farsiks. Ja kõik vale snackimise tõttu. Mis imestab, on see, mida sa üritad ise õunte ja peedisalatiga toita, kui enne seda, kui oled näljane, sõid mõned magusad ja kõrge kalorsusega baarid? Kuid mitte kõik on nii halb - ju võib neid asendada maitsvate ja tervislike toodetega. Me oleme kogunud parimad kasulikud suupisted tööl nende jaoks, kes joonise taga istuvad.

Kasulikud suupisted tööl kehakaalu kaotamiseks

Almond

Maitsval ja tervislikul pähkel on ka terve rida teisi eeliseid. Näiteks ei saa see rahuldada ainult nälga, vaid ka rõõmustada teid. Ja kõik tänu vitamiinile B, kaltsiumile, magneesiumile ja muudele ainetele. Ja tänu sellele, et sellel on palju taimset valku, annab see teile küllastustunde, mis on piisav järgmise söögikorra jaoks. See sobib kehakaalu kaotusperioodiks.

Porgand

Karotiini peamine looduslik allikas ja parim kiire suupiste vabastavad teid mitmetest erinevatest probleemidest. Näiteks, lisaks tunne täis, on teil suurepärane nahk ja ilusad juuksed, samuti puhas meel ja hea nägemine. Lisaks, arstide sõnul võivad porgandid isegi anda anesteetilise toime - kui teil on peavalu või mõni muu valu, siis võtke märge.
Unplash

Šokolaad

Sa loed. Soovitame tõesti šokolaadi suupistena ja see on tõesti kasulik. Kõigepealt on see vajalik teie aju jaoks - seetõttu, kui intellektuaalne töö satub teie igapäevasesse rutiini, peaksite kindlasti seda magusust toetama. Ainult siin ei ole vaja seda kuritarvitada, üks tükk on surmavate jõudude toetamiseks enam kui piisav. Lisaks tasub süüa tumedat šokolaadi, kuid mitte piima - teine ​​on palju kaloreid.

Banaanid

Maitsev ja kahtlemata väga kasulik. Eriti see puuvili sobib sulle, kui sügise depressioon ei ole teid mööda mööda läinud. See on selles, et leiad palju serotoniini, mis teeb teid palju rõõmsamaks isikuks, keda sa olid varem. Ja ta stimuleerib ka vaimseid võimeid. Pärast ühe või kahe banaani söömist suureneb teie efektiivsus, nälg taandub taustale ja see ei kahjusta joonist.
Unplash

Fitness baarid

Kui sulle meeldib maiustused ja samal ajal mitte ainult vaimne, vaid ka füüsiline töö, sobivad teile nn fitness-baarid. Nad ei ole mitte ainult väga maitsvad ja rahuldavad, vaid ka kõige sobivamad neile, kes tõesti ei taha saada täiendavaid naela.

Vaadake videot: Apostasy in Our Midst - Episode 4 - New Theology - Part III (August 2019).