Psühholoogia

5 rasket küsimust ise, mida ei saa lasta, kui tahad olla õnnelik


Kas olete valmis tegema kõike, et olla õnnelik?

Tavaliselt annab see küsimus inimestele põhjust mõelda ja tõsiselt mõelda, kui halvasti nad tahavad olla õnnelikud. Õnn nõuab mõningaid julgeid muudatusi.

Mul on tihti küsimus, kuidas mul õnnestus luua õnnelik ja rikkalik elu, hoolimata oma poja surmast, pärast lahutust rahalisest hävingust, ja minu vastutusest oma puudega poja ja progressiivse skleroosiga uue abikaasa eest hoolitsemise eest.

Nad näevad raskusi, mida ma kogesin, ja keerulisi valikuid, mida ma pidin õnnelikuks tegema, ja nad tahavad teada, kuidas nad seda teha saavad. Ma ütlen teile, et see ei olnud kerge, see oli aeglane, kuid lõpuks võitsin ma pimeduse ja sain jälle rõõmsamaks. Sellepärast hakkasin teisi naisi, kes võitlevad õnne leidmise ja täiselu elamise eest, abi.

Paljud meist jagavad sarnaseid soove: me tahame olla teretulnud, et saavutame isikliku realiseerimise ja meil on partner, kellega saame kogemusi jagada. Me tahame tunda kirge ja täielikku elu. Kuid paljude jaoks on need eesmärgid kättesaamatud. Kui olete pettunud, et te ei ela elu, mida sa esindasid, võib see olla tingitud sellest, et te vabandate. Mõned neist sisaldavad otsust oma laste õnnetuse edasilükkamiseks oma laste huvides.

Jah, sa võid täna olla õnnelik. Kuid see eeldab, et te vaatate ennast ausalt ja vastate järgmisele viiele küsimusele:

1. Kas olete valmis oma hirme tunnistama?

Kas sa saad lahti võtta, mida te tegelikult kardate, ja ära tunda seda mitte ainult enda, vaid ka oma parima sõbra, kolleegi või pereliikme jaoks? Ainult siis, kui hakkame end ausalt kohelda, saame luua tõelisi muutusi.

2. Kas olete valmis olulisi muudatusi tegema?

Jah, muutus on hirmutav. Kas see on sotsiaalse staatuse, perekonnaseisu või karjääri muutus, peate muutma asju, kui te ei ole rahul või rahul. Mõnikord on need väikesed muudatused, näiteks teismelise teisaldamine. See võib viia sõprade kadumiseni, vajadusele minna väiksema maja juurde või katkestada isegi suhted sõltuvusega seotud probleemidega abikaasaga. Mõista, et te ei saa kunagi muid tulemusi, kui jätkate sama.

3. Kas olete valmis tegema endale prioriteediks?

Mõeldes iseendale ei ole isekas - see on enesesäilitamine. Naised on haridustöötajad ja me anname kogu oma tähelepanu kõigile, kes tavaliselt unistused ohverdavad, et luua perekond ja toetada meie partnerit. Prioriteediks seadmine on rohkem kui lihtsalt lõunasöömine sõbra või spordiga. Ta püüab taastada oma hilinenud unistused ja elada oma elu oma tingimustel, isegi kui see tähendab teie elu ümberlülitamist.

4. Kas olete valmis ennast investeerima?

Füüsiliselt, emotsionaalselt ja rahaliselt. Sageli unustame oma tervise eest hoolitsemise, sest me oleme oma laste eest hoolitsedes liiga hõivatud. Me loome oma töögraafikud, et täita oma ema kohustusi. Lõppude lõpuks oleme stressis, sest jätkame oma laste saatmist suvelaagritesse ja koolidesse, kui me seda ei saa endale lubada, sest me ei taha öelda "ei". Me lubame oma meestel meid ignoreerida või halvasti kohelda, sest me oleme unustanud, et me väärime rohkem. Teie heaolu on otsustava tähtsusega: see vajab vajaliku ülevaate. Ja sa peaksid selle saama.

5. Kas te küsite abi?

Me ei taha teisi oma probleemidega koormata. Meil on häbi tunnistada, et me võitleme. See isolatsioon võib põhjustada depressiooni. Jah, sa saad elada nii, nagu sa tahad, ja mis kõige tähtsam, sa väärid seda. Igaüks tunneb, et nad on ainsad, kes probleemi vastu võitlevad, kuid niipea kui jõuad ja tunnistad, et tunned, näete ilmselt, et paljud teised naised tunnevad end sama.