Psühholoogia

Kuidas mitte kaotada kontrolli enda üle, kui teid kritiseeritakse: 4 võimalust


Kui sa jõid kodus kõik palderjanid, siis on aeg midagi teha. Meid ümbritsevad alati inimesed, kes on meiega rahul. Kuidas mitte neile tähelepanu pöörata?

Kujutage ette juga

Kõige klassikalisem viis on endiselt kõige tõhusam. Meditatsioon ja võime töötada hingega töötab imet. Kui teil tekib ärritus, lihtsalt hingake sügavalt, laske viha sinu läbi ja sa saad palju lihtsamaks.

Leidke põhjused, miks inimesed sellisel viisil käituvad.

Nad kritiseerivad põhjust. Võib-olla ei ole teie vastane ise kindel? Olles neid põhjuseid mõistnud, on teil võimalik kergendust tunda ja te ei ole nii solvunud. Lisaks saate aidata inimesel oma probleemi lahendada.

Veenda ennast, et ainult teie enda arvamus on tõesti oluline

Sest tõepoolest iseenesest piisav inimene hindab ainult enda arvamust enda kohta. Välismaalaste arvamus on väga sageli erapoolik. Kõige tähtsam on see, mida te ise mõtlete ja mida olete saavutanud pärast viimast edu.

Kasuta kriitikat

Igas kriitikas on murenenud teavet, mida saate kasutada. Mõtle sellele, mida saate selle isiku kõnelt ise välja võtta ja paluda sellele keskenduda. See on inimesele tore ja saate parandada oma väikesed vead ja saada veelgi paremaks ning saavutada oma valdkonnas tõelist professionaalsust.