Tervis

9 kohutavat mõju tervisele, mis on tingitud vidina sõltuvusest

Pin
Send
Share
Send
Send



Silma tüve

Iga kord, kui veedate rohkem kui paar tundi, pidevalt vaadates oma telefoni, kuivab limaskesta vilkumise puudumise tõttu, hakkavad teravad peavalud ja silmad väsivad. Erinevalt trükitud lehekülje lugemisest on raskem, et teie silmad keskenduksid digitaalsele ekraanile, sest tähed ei ole nii selged, tähed ja taust on väiksemad ning pimestamine ei võimalda teil pikka aega keskenduda.

Depressioon

Paljud teadlased usuvad, et sagedane kohalolek sotsiaalsetes võrgustikes põhjustab tohutut stressi ja masendunud meeleolu. Selle põhjuseks on asjaolu, et tihti näete õnnelikke ja edukaid inimesi, ilusaid naisi, mudeli näitajaid, kulukaid riideid ja kui teil seda ei ole, siis ilmuvad kompleksid ja pettumused.

Nomofoobia või hirm ilma telefonita

Kas olete märganud, et tunned end turvaliselt, kui telefon on täielikult laetud? Nomofoobia võib teid karta jääda ilma telefonita, põhjustades paanikat, kui aku on tühi.

Phantomi tasku vibratsiooni sündroom

Kui äkki tundub teile, et nad on teile helistanud või kirjutanud, siis protsess algab. Mida sagedamini inimene kontrollib telefoni, seda rohkem ta haigust alustas. See ei ole eluohtlik ega isegi psüühika, kuid vähemalt mitte normaalne.

Halb mälu

Kui "kasti" käes on kõik mälestused ja tähtsad asjad, mida saab fotodesse salvestada, salvestada märkmetena, saadab sõnumi sotsiaalsetes võrgustikes, siis mälu ei tööta ja areneb. Kui äkki te telefonist lahti lasta, siis esimestel päevadel tunnete end täiesti ebakorrektsena ja kaos oma peaga ning see on lihtsalt mobiilne.

Madal enesehinnang

See on sotsiaalsete võrgustike jaoks asjakohasem. Sa ei näe reaalset elu, näed ilusat katet, kuid teie teadvus ei vaata seda kõike objektiivselt, vaid vastupidi. Kui see juhtub, hakkate sa ennast alandama ja seadma ideaale teie ees ja püüdma olla midagi muud kui ise.

Vaimsed võimed vähenenud

Iga kord, kui loed teiste inimeste mõtteid, näete teiste inimeste argumente ilusate, kuid välismaalaste fotode all, sa ei piisa, et midagi originaalset välja tuua, ja sa hakkad uhkust ja koopiaid teistest. See kehtib isegi triviaalsete asjade ja garderoobiga.

Pettuse kaal

Telefonid häirivad, eriti söömise ajal. Isegi meeletult sirvides teie Facebooki kontot söömise ajal, ei märka sa signaali, mida teie keha saadab, et on aeg söömine lõpetada. Loomulikult aitab see kaasa ülekuumenemisele, mis viib kaalutõusuni. Seepärast soovitavad paljud toitumisspetsialistid, et nad söömise ajal midagi ei häiriks.

Kasvatage oma sotsiaalseid oskusi

Kui olete mobiiltelefonist sõltuvuses, siis nad ei ole. Teie kõne võib olla ideaalselt lavastatud, kirjaoskaja ja sellega kaasnevad epiteedid ja ilukirjandus, kuid pärast 2–3 aastat telefoni kulutatud aega vähendatakse teie suhtlemisoskust miinimumini.

Pin
Send
Share
Send
Send