Psühholoogia

6 asju, mis teie elu tõsiselt raskendavad


Elu on üsna raske asi, milles on palju stressitegureid ja raskusi. Vahepeal on paljud raskused, mida me ise loome.

Soov kõigile meeldida

Me tahame sageli olla kõigile hea. See on võimatu. Püüdes teistele meeldida, unustame ise. Igaühel on õigus meeldida ja meeldida, see on tema isiklik asi ja me ei saa seda protsessi alati mõjutada. Võtke see enesestmõistetavaks ja ärge muretsege selle pärast.

Kompleksid

Kompleksid piiravad meie elu, karjääri ja suhtlemist vastassooga. Kompleksid mitte ainult ei häiri normaalset elu, vaid võivad põhjustada ka depressiooni, nii et peate neist võimalikult kiiresti lahti saada.

Süütunne

Ebamõistlik süü võib inimesi aastaid suruda. Selle juured võivad sattuda lapsepõlve ja võivad tuleneda täiskasvanueas saadud psühholoogilistest traumadest. Kuid süütunne on vajalik ka vabanemiseks.

Ei saa öelda "ei"

Mõnikord ei saa me keelduda, kui inimene on solvunud või kardab meid halvasti mõtlema, isegi kui seda, mida pakutakse, ei meeldi. See mitte ainult ei raskenda meie elu, vaid võib põhjustada ka palju probleeme.

Hirmud ja liigne ärevus

Hirm on inimese käitumise regulaator, enesekaitse instinkti kaja. See tähendab, et see on inimese keha tavaline reaktsioon ohtlikele teguritele. Teine asi, kui hirmud kujunevad foobiateks ja liigseks ärevuseks. Kui inimene kardab ebaõiglaselt kõige tavalisemaid asju ja ei saa normaalselt elada, on ühiskonnaga suhtlemine otsene tee neuroosile ja raskele depressioonile. On vaja mitte ainult hoida oma hirme kontrolli all, vaid ka nende likvideerimise nimel.
Kahju

Me naised on väga altid haletsustunnetele. Ja mitte ainult mees, vaid ka ise. See tunne on kahtlemata üllas, aga ka hävitav. Kahju on suhetes halb nõunik. Tema tõttu valib naine sageli absoluutselt vale inimese, kes armastab armastust. Enesehaletsus ei ole ka konstruktiivne. Võib istuda ja ennast vabandada, kuid olukord ei muutu.

Pole vaja täielikult vabaneda kahju kahjust - see ei toimi. See tunne on loomulik ja teeb meid halastavaks. Kuid seda on raske kontrollida ja mitte lubada, et see muutuks otsuste tegemisel prioriteediks.

Kaasaegses elus on piisavalt probleeme, mis ootavad meid väljastpoolt, mistõttu ei ole vaja oma elu raskendada. Püüdke vabaneda nendest 6 asjast ja te tunnete, kuidas teie elu muutub.