Psühholoogia

Kui te tunnete vanuses depressiooni, pea meeles, et teil on need 3 plussit


Nõus, et 35–45-aastase isiku ekstsentrilisuse või ebatavalise käitumise õigustamiseks võite kuulda: „Jah, tal on keskmise vanusega kriis!”
Tänu sellistele vabandustele omandas see mõiste ise negatiivse tähenduse. Keskaja kriisi mõiste on laialdaselt kuulnud peaaegu igaüks, see on juba ületanud psühholoogilist terminoloogiat ja astunud sügavale massidesse, omandades selle negatiivse tähenduse.

Psühholoogia kriis ei ole halb. See on arengu loomulik etapp. Alates lapsepõlvest areneb laps, ületades mitmeid kriise. Sel juhul on kriis lühike närvisüsteemi ümberkorraldamise protsess, mis viib uute oskuste tekkeni. Kõik teavad 3 ja 7-aastaste lastekriiside kohta, noorukite kriisist ja loomulikult keskealise kriisi kohta.

Paljude naiste jaoks põhjustab see ärevust. Mõned ootavad seda hetke neljal kohal, kui nad juba tahavad oksendada ja visata, kanda mini-leopardit või osta punast sportautot. Vahepeal möödub paljude jaoks keskmise vanusega kriis ilma äärmuslike emotsionaalsete rikkeideta.

Üldiselt iseloomustab seda perioodi tunne kaotada elu orientatsioonidest, elu mõttetusest, rahulolematus enda vastu. Mõned tahavad töökohti või kujutisi muuta, mõned langevad depressiivsesse seisundisse. Peamine ei ole halvendada oma seisundit ülemäärase mähisega ja mitte end depressioonile või neuroosile tuua. Lõppude lõpuks on kriis hästi ja sellepärast

Võime pausi teha

Meie elu on nüüd rass. Karjääri, sotsiaalse staatuse ja suhete saavutamiseks püüdleme sageli oma mõtteid ja tundeid taustale. Meil pole aega mõelda: „Mida ma tahan? Mida ma tegelikult tunnen? ”Sageli toob see kaasa erinevaid probleeme.

Miks kriisi ajal ei hooli meelt ja mõtlema elu kahtluse pärast, et ei hoolitseks enda ja oma tervise eest: füüsiline ja psühholoogiline. Võta massaaži, joogat, spaahooldusi - sobivat lõõgastus- ja lõõgastuse allikat.

Kasutage kriisi ära, kui peatus elus rassi. See on võimalus peatada ja analüüsida oma soove ja emotsioone.

Uute funktsioonide allikas

Kriis on arengu loomulik etapp. Kriisist väljumisel avastame uusi võimalusi ja oskusi. Keskaja kriis annab meile teada meie tarkusest ja elukogemusest. Pärast seda, kui algab tegelik tähtaeg. Me võime juba tõesti olulisi asju jagada mõttetusest, me võime ennast väärtustada.

Kriisi ajal võiksite kuidagi oma elu muuta. Ja need muutused võivad viia teie sees positiivsete muutusteni.

Väärtuse ümberhindamise aeg

Midlife'i kriisi ajal saate oma kogemuste vaatepunktist kriitiliselt vaadata oma elu. Paljudel viisidel on teil soov muuta oma elu eesmärke ja hoiakuid. Mõnede vanade harjumuste või illusioonidega tuleb osa. Ärge kahetsege seda. Vaadake seda protsessi üldise puhastusena. Lõppude lõpuks, kui sa ei tühista ruumi, siis midagi uut sinu elus lihtsalt ei ilmu.

Siin on kolm head põhjust mitte ainult keskaja kriisist karta, vaid ka teadlikult läheneda. Armastage ja aktsepteerige ennast ja kõiki neid muutusi, mis teile vanusega kaasnevad - see aitab teil vältida mitmeid pettumusi ja pingeid.

Vaadake videot: SCP-093 Red Sea Object. Euclid class. portal extradimensional artifact stone scp (September 2019).