Kognitiivne

11 huvitavat teemat, mis muudavad teie magamistoa tõeliseks paradiisiks


Hõivatud tööpäevade tingimustes ei saa me mõnikord piisavalt magada, samas kui tugev ja tervislik uni on meie keha jaoks nii vajalik. Siin on 11 lahedaid asju, mis aitavad teil paremini magada ja nautida iga minuti järel. Muide, ükskõik milline neist toodetest võib olla suurepärane kingitus sõpradele ja sugulastele.

Fitness-jälgimisseade unerežiimi funktsiooniga

Fitness jälgijad on muutumas üha populaarsemaks, kuid mis kõige tähtsam - nad on varustatud uute kasulike omadustega. Üks neist on une jälgimine. Selle värskendusega seade mitte ainult ei loe teie samme ega põletatud kalorite arvu, vaid ka une kvaliteedi näitajaid, et saaksite iga kord magada.

Tee rahustavate maitsetaimedega

Kui soovite, et teie magada saaks rahulikumaks ja tugevamaks, siis peaksite öösel kofeiinist loobuma ja pöörama tähelepanu magamiskohale spetsiaalsetele maitsetaimedele. Kummel, piparmünt ja apelsinikoor võib olla selle osa, mis rahustab teie närve ja paneb sind terve une.

Hubane pidžaama

Peaaegu enamik sellest, kuidas magate, sõltub õigesti valitud pidžaamast. Mugav, pehme, meeldiva kangaga ja õige suurusega pidžaamad tagavad teile hea ja mugava une.

Aromaatne vannipomm

Nad armastavad lapsi väga hästi, kuid nad ei sekku täiskasvanutele. Eriti siis, kui tegemist on voodi ettevalmistamisega. Mis võiks olla ilusam kui lõhnav soe vann ööseks? Enne magamaminekut leiad pommides lavendli, kummeli ja teiste rahustavate maitsetaimede märkmed.

Pehme faux karusnaha tekk

See on väga meeldiv puudutada ja pakub täiendavat kaitset külma eest.

Öö näomask

Nagu te teate, lähevad öösel meie naha rakud taaskasutamise režiimi ja õiged öised abinõud aitavad neil uuendada, nii et te näete paremini. Nii et ärge unustage, et muuta oma une mitte ainult meeldivaks, vaid ka kasulikuks, enne kui magate enne oma magamaminekut oma lemmikööri.

Aromaatne hajuti

Maja aromadiffusorid on muutunud peaaegu viimaste aastate peamiseks trendiks. Mõtle see aroomiteraapia kodus. Valige magamistoas üks neist hajutitest rahustavate ja meeldivate märkustega, mis annab teile hea ja rahuliku une.

Rahustavad küünlad

Lõhnalised küünlad on veel üks viis meeldiva unenäo häälestamiseks. Nad täidavad maja maitsvate maitsetega, mis rahustavad ja muudavad ülejäänud. Muide, üks selline küünal võib teid teenindada mitu kuud.

Nutikas äratuskell

Nii et teie uni ei ole rikutud ja pea järgmisel hommikul haiget ei tee, on oluline mitte ainult magama korrektselt, vaid ka korralikult ärkama. Nüüd on palju nutikaid elektroonilisi kellasid, mis ei suuda teid ainult hilinenud signaalidega üles äratada, vaid võimaldavad teil järk-järgult ka ilma helistada. Kuidas? Erilise valgusega, mis jäljendab koitu.

Lisage rahulik une

Erinevad toidulisandid on muutumas üha populaarsemaks. On neid, kes lõõgastavad keha enne magamaminekut - lisage need lihtsalt oma ööjooki.

Hubased sokid

Jah, soojad ja mugavad sokid võivad teie magada parandada ja magada.