Tervis

Tehke need 3 asja, kui kohv ei ole hommikul värskendav.

Pin
Send
Share
Send
Send



Alustad hommikust kohvi, nagu enamik inimesi üle maailma, ja te ei saa päeva täielikult alustada ilma maagilise tassita? Aga äkki on kogu selle mõju kadunud ja sa pead minema tööle nagu somnambulist. Mida saab teha, et seda tagasi saada?

Joo klaasi vett 20 minutit pärast tassi kohvi

See meetod suurendab kohvi mõju ja aitab samal ajal vähendada kahjulikku mõju, mida kofeiin teie kehale põhjustab. Muide, te ei tohi ka kohvi kuritarvitada. 2-3 tassi kohvi on maksimaalne. See ei ole sulle niikuinii lihtsam, kuid te teete oma tervisele kahju.

Süüa sidrunit

Kohvi võimendavat toimet saab suurendada tsitrusviljadega. Näiteks sidruni viil pärast tassi kohvi juua teeb teid rõõmsamaks ja pikendab kaua mõju pikemaks ajaks.

Kohvi juua ilma piimata

Piim vähendab oluliselt kohvi elavdavat toimet. Väärib märkimist, et see jõukus on madalam, kuid stabiilsem. Seetõttu on piimaga kohv nendel juhtudel täiuslik, kui vajate mitte nii suurt energia kontsentratsiooni, vaid peate seda võimalikult palju laiendama. Aga kui sa absoluutselt ei saa ärkama, on parem juua tavalist tugevat kohvi ilma piimata.

Pin
Send
Share
Send
Send