Tervis

4 faktid inimese psüühika kohta: nende teadmine, sa ei leia kunagi survet


Kui hakkate otsima vastuseid küsimustele erinevatel foorumitel, kus arutatakse vaimse tervise olukorda, saate aru, et on liiga palju vastuolulist ja segadust tekitavat teavet. Kui kõik arvavad, et inimene on esmapilgul õnnelik, kas ta ei saa olla sügavalt depressioonis? Kas teismelised teevad kiusamise tõttu enesetapu? Kui teil on küsimusi, mis jäid vastuseta, siis on aeg see välja mõelda.

Kui keegi ei märka, et olete depressioonis, siis oled kőik korras: vale

Mõned inimesed teavad lihtsalt, kuidas oma tundeid teistest paremini varjata. Kui te palju teenite, liigutage üles sotsiaalsed redelid ja sul on suurepärane perekond, ja kõik tundub olevat korras. See ei tähenda, et te pole masenduses. Kõige tähtsam on see, mida tunned sees.

Depressiivsete tuttavatega suhtlemise katkestamine on normaalne: tõene ja vale

Sa pead enda eest hoolitsema, nii et kui sõprus mõjutab teie enda vaimset tervist, peate võib-olla sellest loobuma. Kuid see ei tähenda, et sa pead täielikult lõpetama suhtlemise - harmoonilise riigi taastamiseks võite võtta ajutise pausi.

Me ei tohi unustada, et sõprus läheb lähedale, kui keegi läheb läbi rasket aega. Parim soovitus oleks depressiooniga toime tulla. Isegi psühholoogid küsivad mõnikord abi. Kui su sõber on muutunud väga depressiooniks ja see mõjutab sind, siis püüdke teda aidata, ületada see riik koos.

Kiusamine on peamine põhjus, miks teismelised teevad enesetapu: vale

Enesetappu ei pühendata ainuüksi karjumise tõttu: paljud inimesed olid kiusatud lapsepõlves ja noorukieas, kuid nad võisid selle ületada. Tõenäoliselt oli julm pilk viimane õlg rida halbu asju, mis viisid enesetapu mõtte. Siiski pole kahtlust, et kiusamine võib mõjutada teie vaimset tervist, seega ärge kannatage üksi. Leidke keegi, kellega rääkida ja jagada. Ja kui märkate, et keegi on kiusatud, ütle mulle kindlasti.

Depressioon ja enesetapp on nakkav: osaliselt tõsi

Eksperdid on nõus, et tundeid edastatakse teatud määral. Seega, kui veedate aega depressiooniga inimesega, võib see sind tunda masenduses. Kuid kui keegi sureb enesetapu eest, on väike võimalus, et see võib põhjustada teiste inimeste soovi oma eeskuju järgida.