Suhe

7 võimalust oma elu pärast lahutust (isegi kui sa endiselt abikaasat armastad)


Elu ja arengu jätkamine on palju lihtsam, kui sa saad kindlalt öelda, et teie endine on jerk. Aga kui see nii ei ole ja lahutamine on paratamatu?
Abielu lahutamise järel, kui olete endiselt armunud, võib tunduda ülekaalukas ülesanne ja seada kahtluse alla tulevik.

Sõltumata sellest, kui kaua suhe lõppes, kui te endalt küsite: "Mis juhtub edasi?", Miski ei tule meelde, välja arvatud mõte selle kohta, kuidas elu näeks välja nagu praegu. Kui süda leinab ideaalse partneri kaotuse, mille olete kindlalt veendunud, ütleb terve mõistus: „On aeg olla tugev ja liikuda edasi.” Just see vastasseis on peamine põhjus, miks te võite ühes kohas kinni jääda.

Teie peamine ülesanne on uue elu alustamine, kuigi tunded pole veel jahtunud. Allpool on 7 harjumust, mida tasub end pärast abielu lahutamist kiiresti taastada.

Hinda, kui ta seda väärt on

Julgustage mõttega, et olete üks nendest, kes näevad inimestes head ainult vaatamata valule. Hinges tõuseb emotsioonide torm, niipea kui sa sellest arvad, enamik neist on negatiivsed. Teie tõde on siiski võime armastada, olenemata sellest, mis see on, ja see on heaolu peamine alus. Pea meeles, et see on liikumapanev jõud uutele väljakutsetele.

Nr “BUT” - ainult “AND”

Kallis inimese kaotamisel peate loobuma igapäevaelust. Te mõlemad ohverdate ühise tuleviku ja enamik valu põhjustest tulenevad nüüd võimatu kujutlusvõimest.

Kui see hakkab tunduma nagu kõik elus valesti läheb, meenutage ennast hoolikalt, kasutades sõna „ja“, et te liigute edasi. Selle asemel, et: „Ma tean, et ma liigun edasi, aga ma tahan, et ta siin minuga,“ kasutage “Ma tean, et ma liigun edasi ja ma tahan, et ta oleks ikka veel minuga.” Loo ruumi mõlemale reaalsusele (tingimuslikult me ​​nimetame neist ühe "kohutavaks" ja teiseks "mitte nii halbaks"), et teie teadvus aktsepteerib seda, et te (isegi ilma selleta) tegutsete. Siiski, enne kui see on märgatav, liigub mõte „ma liigun edasi” ebamääraste kahtluste ja tugevate tundete vahel. Teie endaga seotud pildid muutuvad järk-järgult meeldivateks mälestusteks, mitte obsessiivseks sooviks tema läheduses viibimist.

Keskenduge täna

Eile kohtusite te üksteise nõudmistega, kuid täna ei ole. Prioriteete muudetakse, tekivad uued vajadused. Seatud eesmärgid nõuavad tähelepanu ja tingimata inimesi. Evolutsioon on vajalik, sest see on vältimatu.

Sa lahutasid, mis tähendab, et üks neist juhtudest toimus:
Teie partner kasvas aja jooksul ja te ei teinud seda.
Sa kasvasid aja jooksul, kuid teie partner ei olnud.
Mõlemad olete aja jooksul kasvanud, kuid erinevates suundades.
Sukelduge lühidalt sellesse reaalsusse. Kas on täiesti erinev inimene, kui te mõlemad mõistate, et te ei toeta üksteist kõige kõrgemal tasemel?

Nõustuge oma puudustega ja tähistage saavutusi.

On aeg teha edusammude loetelu ja teha tulevikuplaane. Vaadake, mis on aja jooksul muutunud:
Te olite eluga rahul ja nüüd olete kõik koormaks? Leidke oma säde või pidage meeles oma hobid, mida olete mingil põhjusel peatanud.
Sa olid vaikne ja vaoshoitud ning nüüd soovite vestelda? Tehke oma perekonnaga kohtumine või tuttage võõras ettevõttes.

Ära unusta seda jätkuvalt. Kas olete aja jooksul rohkem kannatlik? Suurepärane töö! Kannatlikkus on voor. Kas olete märganud, et olete pärast raskete olude ilmnemist alustanud teistega empaatiat? Samuti läheb see notsu panka. Lubage mul teile meelde tuletada, et olete kahtlemata hämmastav inimene. See on alati olnud ja on alati tulevikku väärt.

Pöörake tähelepanu sellele, mida te praegu teete. Loe artiklit. See tähendab, et olete juba ise edasi liikudes, leidke end uuesti. Isegi kui sisenete eluperioodile hüüded, tembeldate jalgu ja protesteerite, ei saa midagi muuta. Laev sirutas purjed ja otsis seiklust! Nõustuge puudustega ja tähistage isegi väikseid asju ning teie sisemine maailm tänab teid rahuliku ja hea tuju.

Hoidke rahu

Tuleviku uue juhendiga saavad uued installatsioonid peagi oma elu täieõiguslikuks osaks. Andke see kogu aeg ja ärge unustage, et te ise soodustusi teha. Olgu fraas "Edu, mitte täiuslikkus" teie moto. Tõsta elu uuele tasemele. Hangi ja parandage oskusi ja oskusi, see võtab aega. Pea meeles seda. Ei ole mingit garantiid selle kohta, mis meid tulevikus ootab. Töötage ja ärge kiirustage asju, ja siis naudite seda ja nautige tulevikus oma töö vilju.

Eemaldage viha juurest

Viha ei ole mitte ainult leina teine ​​etapp, vaid petlik ja hoolitsev manipulaator. Kas teate, et see ei ole enamasti „viha”? See muretu pettumus, hirm, segadus, üksindus ja paljud solvavad emotsioonid. Kõik, mis ei saanud piisavalt tähelepanu ja soovi tervendada, toob lõpuks kaasa viha.

See on tõsi, see tekitab teie ja teie valu vahel veidi kaugust, et saaksite probleemi vastu võtta. Kuigi see on kasulik, kuid ei lase raevu üle võtta ja dikteerida oma tingimusi. Vabane viha ükskord ja kõik. Täieliku eneseanalüüsi abil kaitsete ennast tulevaste välkide eest ja muutute oma maailmavaate armuke.

Puhas maja

Majas tuleb teha üldine puhastamine. Puhtus mõjutab ohutult ennast pärast lahutust. Kui soovite, et elus ilmuks midagi uut, peate kõigepealt sellele ruumi tegema.

Võib-olla teile meeldib uus tee, mitte kohv? Andke keegi oma vanale kohvimasinale ja üllatage end eksootiliste teedega kogu maailmast.
Mis siis, kui olete valmis raamatut, skripti kirjutama või oma blogi alustama? Selleks on vaja vaba ruumi, mis ei ole täis vanade mälestusi.
Tehke lubadus, et see teine, siis hakkate hellitama ja hoolitsema selle eest, kes on sinuga kogu oma elu olnud. Ja see inimene tunneb end paremini, sest see on SINU. Skulptorina, kes kannab kirglikult ebaolulisi saviosasid, olete geenius, hoolas oma töös, luues endale meistriteose.

Jällegi kõike pärast lahutust, kui sa oled endiselt armunud oma ex, see ei ole kasutu harjutus. See on täiesti terve ja õige protsess, mis on lihtsalt vajalik. Oleme kindlad, et te sellega hakkama saame, mõistate ennast paremini ja laiendate rohkem võimalusi kui kunagi varem.