Tervis

3 naha sümptomid, mis viitavad tõsistele terviseprobleemidele


Kui nahk annab teile signaale, siis kindlasti on sul midagi öelda. Peaaegu iga keha seisund peegeldub nahal kuidagi. Kui midagi läheb valesti, ilmuvad kehale väikesed vihjed, mille kohaselt võime eeldada, mis sinuga toimub.

Kui teil on palju sügavaid kortse, võib see tähendada, et luuhaiguse risk on kõrge. 114 postmenopausis naistel, kellel oli näol ja kaelal palju kortse, ilmnes kalduvus luuhaigusele. Seda seetõttu, et nahas sisalduv kollageen sisaldub ka skelettis. Kollageeni kadumine põhjustab nii kortse kui ka luude halvenemist.

Kui teil on sametised, pruun-hallid nahaplaadid, võib see viidata diabeedile. Tavaliselt muutub nahk kubeme, kaenlaaluste ja kaela voldides selliseks värviks. See võib olla signaal, et teil on teist tüüpi diabeet: haigus, mille põhjuseks on kõrgenenud insuliini tase (veres ringleva liigse insuliini sisaldus võib põhjustada rakkude ebanormaalset kasvu). Niisiis, kui teil on naha värvi piinlik, on parem teha test.

Kui teil on igav, kuiv nahk, näitab see omega-3 puudumist. Omega-3 on meie kehale uskumatult kasulik: see toetab aju, vähendab südame-veresoonkonna haiguste, vähi ja artriidi riski. Kuid ka see vitamiin mängib meie nahale olulist rolli. Omega-3 tugevdab rakumembraani, mille tõttu nahk jääb niiskeks ja kiirgavaks. Ja selle puudumine viib kuivuseni. Sööge rohkem lõhe, sardiine ja pähkleid - üldiselt kõiki toiduaineid, mis on rikas rasvhapete poolest.