Tervis

Sellepärast peaksite küla juurde minema: 7 metropoli elu kohutavat tagajärge


Statistika kohaselt on suurlinnade elanikud haigestunud sagedamini maapiirkondade kaasmaalasi. Linna linnaelu tunnused tekitavad teatud haiguste tekkimist. Tänapäeval ei ole linna täiesti terveid elanikke.

Neuroos

Iga kaasaegse ühiskonna esindaja on sunnitud võitlema päikese all oleva koha eest ja leiab end sageli stressirohketes olukordades. Selle tulemusena kannatab närvisüsteem. Erinevalt linnaelanikest puutuvad maapiirkondades inimesed harva obsessiiv-kompulsiivne neuroos või hüsteeria.

Maohaigused

Olles pidevas kiiruses, ei ole enamikul inimestel aega normaalselt süüa. Veelgi enam, neid meelitab kauplustes erinevaid tooteid. Selle tulemusena koosneb toit kohvikus ebakorrapärastest suupistetest ja kodus juba valmistatud külmutatud toiduainetest. Enamikul juhtudel ei hõlma kontoritöötajate toitumine tervislikku toitu. Selline toitumine põhjustab haavandeid või gastriiti, mille järel hakkavad metropoli elanikud oma tervist mõtlema ja olukorda parandama.

Nägemishäired

Suur arv inimesi töötab arvutis pidevalt, veedavad aega kodus, kasutavad regulaarselt mobiiltelefone ja telekat. Sellistes tingimustes halveneb nägemine aja jooksul. Maapiirkondades on haruldane kohtuda inimestega prillidega, sest nad veedavad suurema osa ajast looduses, mitte kasutades kaasaegseid vidinaid.

Südame-veresoonkonna haigused

Nad kuuluvad nn tsivilisatsiooni haigustesse. Esiteks on just südame-veresoonkonna haigused üle kogu maailma. Enamik kodanikke seisavad silmitsi ateroskleroosiga ja arteriaalse hüpertensiooniga. Nende esinemise peamised põhjused on suitsetamine ja alkoholi joomine.

Astma ja muud hingamisteede haigused

Suurlinnades ei ole ökoloogiline olukord kaugeltki parim. Elanikud peavad hingama saastunud ja tolmust õhku, mis suudab tungida isegi suletud ruumidesse. Selle probleemi lahendamine on kahjuks võimatu. Mõnel juhul ei kao astmahooge, nii et inimesed peavad liikuma teise elukohta.

Osteokondroos ja seljaajuhaigused

Inimesed, kes veedavad palju aega arvutiga, kurdavad selja- ja kaelavalu. Need sümptomid on osteokondroosi ja teiste selgroo haiguste tunnuseks. Pikaajaline istumine istuvas asendis põhjustab intervertebraalse kõhre deformatsiooni.

Migreenid ja väsimus

Suur hulk inimesi täheldab, et tööpäeva lõpuks hakkavad nad peavalu ja nende jõudlus väheneb oluliselt. Esialgu olid need sümptomid tingitud ebapiisavast ventilatsioonist organisatsioonide poolt, kes kontrollivad kontoritöötajate töötingimusi. Siiski selgus, et õhu kvaliteedi ja ventilatsiooni parandamiseks spetsiaalsete seadmetega varustatud ruumides töötavad inimesed on sarnased probleemid.

Probleemide lahendamine

Imerohi metropoli elanikele tekkinud probleemidele ei eksisteeri. Kuid tänapäeva ühiskonna esindajad võivad korrapäraselt võtta ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida tõsiste haiguste esinemist. Praeguse olukorra muutmiseks on vaja aktiivset eluviisi ja liikumist regulaarselt juhtida. Kui megalopoli elanik peab arvutiga töötama, on kohustatud õige positsiooni täitma ja sageli oma positsiooni muutma. Ideaalis toimub see iga 15 minuti järel.

Lisaks peate hoolitsema oma toitumise eest. Toitumine peaks hõlmama köögivilju ja puuvilju ning talvel on soovitav võtta vitamiinikomplekte.