Tervis

Need 5 asja juhtuvad kindlasti sinuga vanusega (ja see ei tähenda kortse)


Vanuse tõttu kulub keha järk-järgult ära - isegi kui te elate õige eluviisi, ärge kuritarvitage alkoholi ja järgige igapäevast raviskeemi. Aga kui lubate ennast nõrkana, võite neid probleeme veelgi süvendada ja aidata enneaegset vananemist.

Keha eest hoolitsemiseks ei piisa naha pehmuse ja elastsuse jälgimiseks. Millised muud muutused toimuvad teie kehas koos vanusega, kuid samal ajal ka teie märkamata?

Metaboolne lagunemine raku tasandil

Naistel on vanuse tõttu raskusi silma peal hoidmisega ning naiste rämpstoidu väikesed osad võivad põhjustada kiire kaalutõusu. Ja kõik sellepärast, et aja jooksul metabolism hakkab langema rakutasandil, isegi kui teil pole sellega varem probleeme olnud. Kuid eksperdid märgivad, et isegi vältimatud muutused ainevahetuses sõltuvad välistest asjaoludest - seepärast on teie näitaja säilitamine teie kätes.

Vähenenud kasv

Loomulikult ei teki majanduskasvu olulisi muutusi. Kuid väikesed vähenemised võivad tekkida - ja see on arstide versiooni kohaselt tingitud asjaolust, et vanuse tõttu hakkavad naised rohkem põrkuma ja ristteede ketaste kõrgus väheneb. Vaata oma kehahoiakut!

Rasva ümberjaotamine

Vanuse tõttu väheneb nahaalune rasvade sadestumine, samas kui sisemine rasvade ladestumine suureneb. Eriti kehtib see näo puhul - kui see oleks varem põskepiirkonnas kogunenud, väheneb see aja jooksul näo alumisse ossa. Lisaks hoitakse rasva kõhupiirkonnas ja väheneb lihaste toon.

Emotsionaalne läbipõlemine

Mida vanemad sa saad, seda rohkem positiivseid emotsioone vajate mugava olemasolu tagamiseks. Kuid emotsionaalne läbipõlemine on naiste jaoks kõige tüüpilisem pärast 35-40 aastat. See on seotud asjaoluga, et paljud selles eas naised ei saa enam leida piisavalt jõudu vanade hobide ja sõpradega kohtumiste jaoks. Ära lase ennast kodus sulgeda - hoida oma emotsionaalset seisundit kõrgel tasemel.

Juuste hulga vähendamine ja pigmentatsiooni puudumine

Juuste kasv on vähenenud, kuid alopeetsia, vastupidi, kasvab - selles osas väheneb juuste hulk pea kohal. Lisaks hakkavad juuksefolliikulid kaotama võime moodustada pigmenti ja juuste värv kaob ning seejärel kaob täielikult.