Ilu

Ilu on kuninglik: neid rituaale esitavad ainult naised kõrgelt ühiskonnast


Cambridge'i hertsoginna Kate Middletoni ja prints Harry Megan Markle'i pruuti ei erista mitte ainult nende aristokraatlik võlu, vaid ka nende karmide arvud, mida võib kadestada. Nendel naistel on palju populaarsemaid mudeleid halvem, ja kuninglikud isikud jagavad ajakirjanikega mõnikord oma ilu saladusi.

Megan Markle


Prints Harry Shutterstock36-aastane pruut sai üheks neist naistest, kes on viimase aasta jooksul sõna otseses mõttes huvitatud kogu maailmast, nii et temalt küsiti väga sageli õhuke näitaja. Megan ütleb, et tema saladus täiuslikule kehale ja tema loomulikule ja atraktiivsele välimusele on lihtne - ta juhib tervislikku eluviisi, sööb korralikult ja rongib regulaarselt. Toidus on palju värskeid puu- ja köögivilju (ja ainult värsket toitu). Ta eelistab ise valmistada ja eelistab looduslikke tooteid. Tema toit sisaldab humust, rohelisi mahla, mandlipiima, chia seemneid.

Tütarlaps tunnistab siiski, et mõnikord lubab ta nädalavahetustel ise lõõgastuda. Näiteks süüa midagi mitte väga kasulikku või jooge õhtusöögil klaasi veini. Andke endale selline meeleolu, peate meeles pidama meedet.

Samuti on tema elus alati sport. Megan tegeleb aktiivselt jooga ja Pilatesega ning ei jäta igapäevaseid jooksusid tähelepanuta.

Kate middleton


Shutterstock Cambridge'i hertsogiriik ei ole ainult stiili ja suurepärase maitse standard. Tema näitaja tekitab ka paljude naiste kadedust, eriti pärast seda, kui tal õnnestus raseduse ajal rekordilise aja jooksul väga hea näitaja tagasi tuua.

Kate sõnul korraldab ta sageli paastumispäevi: praegu kasutab ta ainult värskeid köögivilju, puuvilju ja marju, samuti kala ja mandli piima. Toitumisspetsialistide sõnul on paastumispäevad suurepärane lahendus mitte ainult õhukuse säilitamiseks, vaid ka naha ja juuste elastsuse ja ilu säilitamiseks.

Nagu Megan, võimaldab Kate mõnikord ennast kuninglikuks. Näiteks on ta suure kalorsusega kastmetega mereannide suur fänn.