Psühholoogia

Need 7 harjumust näitavad, et teil on madal enesehinnang


Armastus enda vastu ja piisav idee oma võimetest ei ole mitte ainult õnneliku elu retsept, vaid ka vajadus, mugavus. Kui te ei ole enesekindel ega tunne oma õigust midagi, olgu see siis väärt inimene, karjääri kasv või palju muud, see takistab teil elamist. Kuidas mõista, et sa ei ole piisavalt tugevad, et ennast armastada ja kannatada madala enesehinnanguga?

Võrrelge võrrelda

Teid ei juhi ise, vaid teised. Sa võrrelda ennast pidevalt kellegagi ja kui võrdlus ei ole teie kasuks, on teil valus süütunne, et te ei suutnud seda ülesannet toime tulla.

Võistluse harjumus

Te ei mõelda, kuidas sa paremad - tahad olla paremad kui teised. Teistele mulje avaldamiseks olete valmis tegema palju vaeva ja isegi tegema seda, mida te ei vaja. Õpi elama kõigepealt iseendale ja näed, kuidas su elu paremaks muutub.

Looduse lootus

Lootus on hea, kuid mõnikord väga kahjulik tunne. Ärge lootke midagi, vaid püüdke sellele, mida te arvate, on õige. Lootus tapab sageli hagi.

Habit taotleda heakskiitu

Paljud inimesed on sõna otseses mõttes seotud nende tegevuste heakskiitmisega nende ümber asuvatelt isikutelt. Ärge otsige seda: see on tõeline sõltuvus kellegi teise arvamusest, mis hävitab teie isiksuse ja ei lase teil oma arvamust omada.

Habitate manipuleerimine

Tahtmine ennast pidevalt teiste eest arvutada on ka oma madala enesehinnangu väljendus. Isik, kes on täiesti enesekindel ja tema tugevus, ei pea inimesi manipuleerima ja end pidevalt kinnitama.

Kaebuse esitamise viis

Väga ebameeldiv vähese enesehinnangu väljendus - paludes kiitust ja kaebusi, mida kogu maailm teie vastu on. Mitte midagi muud kui ärritust, selline käitumine ei põhjusta teisi.

Harjumus süüdistada teisi nende murede pärast

Isegi kui te olete oma muredest täiesti süüdi, leiate äärmuslikud. Võimetus võtta vastutus oma tegevuse eest on märk ebaküpsest isikust, kellel on madal enesehinnang. Sa lihtsalt kardad teiste reaktsiooni, kes ei suuda tagasi tulla, ja otsite seetõttu oma tegude eest vabandusi.