Tervis

Stoppide nimekiri: 5 toodet, mis tuleb lõplikult loobuda


Me uskusime reklaami. Ja ta ütleb, et jogurt (kuigi puuviljalisanditega) on kehale kasulik. Ja asjaolu, et hommikusöögiks peate sööma teravilja (ja sa pead seda reklaami nägema). Me otsustasime müüa müüdid teatud toodete kasulikkuse kohta. Siiski pole kõik, mida me pakume, tõesti vaja.

Piim

Teave selle kohta, kui kasulik piim, kõik teavad lapsepõlvest. Ja me ei vaidle selle vastu - tõesti, see on kasulik väikestes kogustes (kui see ei ole muidugi pastöriseeritud). Aga kui me räägime ilust, siis on olemas reservatsioonid - laktoos, mis piimas ja piimatoodetes palju mõjutab nahka, ei ole parim viis. Kui soovite tunda ja tunda head, asenda lehmapiim mandli- või sojapiimaga.

Teraviljatooted gluteeniga

Tänapäeval on läänes suundumus, et inimesed (eriti teismelised tüdrukud) keelduvad gluteeni sisaldavate toodete kasutamisest. Ja see on mõttekas - see pole tõesti parim viis mao töö mõjutamiseks, selle sisu liimimiseks, põletiku ja toiduallergiate tekitamiseks. Aga see on gluteen, mis teeb näiteks leiva, pasta ja rohkem maitsvat.

Kuid iseenda piinamine ei ole vajalik - võite leida gluteenivabad tooted. Näiteks Elena Perminova mudel, mis ei olnud nii kaua aega tagasi, avas Moskvas ka oma pagari, kus valmistatakse gluteenivabad küpsetised. Muide, nad on ka väga maitsvad!

Banaanikrõpsud

See toode on osutunud tervislikuks toiduks, kuid tegelikult pole kõik nii lihtne. Praetud banaani viilud võivad olla sama kahjulikud kui kasulikud. Kuna kahjulike küllastunud rasvade koostis ei ole parim viis mõjutada südame toimimist, samuti on see vastunäidustatud diabeediga patsientidele. Lisaks sellele võivad poe ostetud banaanikrõpsud sisaldada paljusid kõrvalsaadusi - maitsetugevdajaid, suhkrut ja soola.

Jogurt koos lisanditega

Looduslik jogurt - see tähendab, et toode ei sisalda lõhna- ja maitseaineid, on tõesti väga kasulik näitaja, mao ja soolte jaoks. Kuid selle maitsvamad kolleegid ei ole paremad kui teised "ebatervislikud" tooted, millega nad eksisteerivad supermarketi akendes. Nad on täis suhkrut ja säilitusaineid. Seetõttu ärge laske neid petta nende "kasulikkuse" pärast. Kui soovite maitsvat, kuid tõesti loomulikku jogurtit, osta tavaline ja lisage sellele värsked puuviljad. Selline roog ei ole halvem kui kauplus ja sellest on kindlasti rohkem kasu.

Krabi pulgad

Crab pulgad on palju maitse, kuid loomulikult ei ole looduslikku krabi liha (muidu oleksid nad olnud palju kallimad). Selle asemel sisaldavad need mitte parima kvaliteediga kalatoodete segu ja palju säilitusaineid, värvaineid, maitsetugevdajaid, mis on kehale kahjulikud ja võivad põhjustada allergiat.