Tervis

Hommikuvead enesehoolduses, mis vananevad teid kiiresti


On naisi, kes on oma vanuse üle uhked. On neid, kes seda varjavad. Kuid kõik nõustuvad, et noored ja ilu tuleks säilitada nii kaua kui võimalik. Te saate muidugi säästa raha plastikoperatsioonidele ja osta kallid vananemisvastased kreemid, kuid võite hoida tervislikku eluviisi, mis aitab nahal olla nii pikk kui võimalik - mitte kuritarvitada alkoholi, mitte suitsetada, süüa korralikult. Lisaks on vähem ilmseid asju, mis vahepeal võivad teie vanusele lisada.

Väga kuum dušš

Paljude inimeste jaoks on mugav temperatuur duši all palju rohkem. Eriti soovime hommikul hommikuti sooja duši võtta, kui me oleme veidi külmad, tekitades tekke all. Kuid see lihtne ja meeldiv protseduur võib omada vastupidist mõju. Kuumad juuksed ja kuivad juuksed. Aja jooksul muutub keha nahk lahti ja vähem elastseks, juuksed muutuvad habraseks, rabedaks ja tuhmiks ning näo nahk muutub vanusega seotud muutustele vastuvõtlikumaks.

Kuid kontrasti-dušš saab kindlasti kasu. Oluline on tagada, et temperatuuride erinevus ei oleks liiga suur.

Igapäevane näo puhastamine

Naha eemaldamine hornyosakestest on vajalik. Kuid ärge muutke seda igapäevaseks rituaaliks. Pöörake tähelepanu naha puhastamise juhistele, kus on soovitatav kasutada tööriista 1-2 korda nädalas. Liiga sagedane nägu puhastamine võib põhjustada rasunäärmete aktiivsuse häirimist ja naha kuivumist ja tuhmumist. Lisaks on naha kahjustumine, mida on pidevalt kasutanud puhastamine, tunduvalt ärritavam ning enneaegsed kortsud.

Kosmeetika rakendamine "palja nahale"

Kõigepealt vajab nahk pidevat hüdratatsiooni - hommikuse kreemiga ei ole luksus, vaid vajadus. Lisaks nõuab näo nahk kohustuslikku kaitset päikese eest, mille kiired põhjustavad enneaegset vananemist. Selle kaitsmiseks kasutage kindlasti kreemi SPF-kaitsega.

Sama meigi rakendamine paljale nahale ei ole soovitatav. Meik on üsna raske ja sellega saab ennast palju kiiremini vananeda kui soovid ja tekitada ärritust.