Psühholoogia

3 peaaegu tundmatut harjumust, mis paneb sind ebakindlaks


Naisena võrdleme me end alati teiste naistega. Meie olemuselt võistlemine ja sõprade võrdlemine on saanud meie igapäevaelu osaks.

Enamik naisi teeb seda alateadlikult. Inimloomuses on täheldada erinevusi teie ja kellegi teise vahel, eriti kui tunned, et see inimene on paremal positsioonil kui sina.

Sa vaatad teist naist ja tema perekonda ning ei tea, miks su pere ei saa sellist olla. Sa vaatad tema tööd ja ei tea, miks te ei teeni nii palju raha kui ta teenib. Sa vaatad tema meest, autot, maja ja imet.

Paljud naised arvavad, et ei ole midagi halba võrreldes, kui me kasutame seda motivatsioonina oma elu parandamiseks. Motivatsioon võib olla parim sõber, parim töö kolleeg. Kui me vaatame positiivset mõju, mis inimesel on, ja otsustame proovida end tugevamalt mõjutada, siis ei ole probleeme, eks? Kuid tavaliselt ei toimi see.

Meie võrdlused on pealiskaudsed ja põhinevad armukadedusel. Keskendume asjadele, mis ei ole olulised, ja me tunneme end veelgi ebakindlamalt, armukade ja rahulolematusena. Me takistame meie majanduskasvu, ei lase end tõelistel sõprustel ja ei lase end nii õnnelikel kui võimalik.

Vaadake allpool toodud põhjusi, et teada saada, kui oluline on keskenduda parimale olukorrale, pööramata suurt tähelepanu kõigile teistele.

1. Võrreldes ennast teiste naistega tunnete end ebakindlana.

Kui võrrelda ennast teiste naistega, siis keskendute sellele, mida te olete piinlik. Te arvate, et te ei ole piisavalt hea, te ei saa teistelt heakskiitu ja te ei usalda ennast. Seda arvamust tugevdatakse alles pärast teiste vaatamist, et teha kindlaks, kuidas kõik peaks teie elus toimuma.

Te avastate, et olete selle negatiivse energia all ja saadate teistele. Et ennast paremini tunda, hakkate te märkima teiste inimeste ebakindlust. See toob kaasa teatud rahulolu, sest see võimaldab teil näha, et ka teistel naistel ei ole seda koos sinuga.

Siiski on ebaõiglane, et teised naised osutaksid oma ebakindlusele ainult sellepärast, et me ei saa omaenda vastu võtta. Nad ei saa sellega midagi teha, nii et kui te neid vaatate, näete midagi, mida soovite ennast muuta.

Kui te ei võta aktiivseid meetmeid, et lõpetada ennast teiste naiste võrdlemisega, siis üksteisega väärkohtlemise nõiaring vähendab seda.

2. See põhjustab armukadedust ja võtab sind üle

Mitte väga tore olla kellegagi, kes on teie eest armukade. Te näete, et teie suhted teiste naistega hakkavad murenema, kui te endaga võrdlete.

Enamik naisi vajab sõbrannaid, kes tajuvad nende erinevusi ja tervitavad siiralt nende edu. Raske on teha, kui sa pidevalt piinad, sest sa ei ole seal, kus sa tahaksid olla. Leiad, et kadedus toob sulle veelgi rohkem kannatusi. Kui te võtate aega, et olla rahul teise naise eduga, siis jätate ka tema õnne.

Ta ei taha enam oma saavutusi jagada. Inimesed ei taha, et nad tunneksid end halbana, sest nad tahavad lihtsalt jagada häid uudiseid. Armukade naiseks olemine rõhutab ka enesekindluse puudumist. Võib-olla teate, et te ei ole enim enesekindel inimene ega tee seda omal moel. Kuid niipea, kui teised naised seda hakkavad mõistma, süvendab see olukorda. Nüüd olete andnud neile võimaluse tuletada teile meelde oma puudusi, mida te olete juba ise karjunud.

3. See teeb sulle võimatuks olla rahul.

Roosevelt ütles kunagi: "Võrdlus on rõõmavari." Parem öelda ei.

Võrreldes ennast teistega otsustate olla õnnetu. Sa ütled: "Unustage kõik mu edusammud, nad ei oma tähtsust, sest nad ei ole nii suured kui teised." See ei ole viis õnnelikult elada. Sõber on alati parem kui sina, nii et sa tahad alati rohkem. Sa lähed hulluks, püüdes saada midagi, mida lihtsalt ei saa sulle ette kujutada.

Kui jätkate endi võrdlemist, kaotate kontrolli oma elu üle ja võime muuta oma olusid. Mida rohkem te ise ütlete, mida sa oled kadunud, seda suurem on tõenäosus, et see muutub teie reaalsuseks.

Keskenduge teisele. Kuigi te ei pruugi olla täpselt see, mida sa elus tahad, olge uhked selle üle, kui kaugele olete tulnud. See lisab ainult teie õnne ja võimaldab teil keskenduda vähem teistele inimestele ja teha rohkem oma eesmärkide saavutamiseks. Selle tulemusena olete rahul enda ja kõigi oma otsustega.

Kui hakkate ennast teiste naistega võrdlema, küsige endalt, miks te seda teete. See on kasulik teile pikemas perspektiivis. Sa päästad ennast valu eest, kui te hakkate mitte ainult mõistma, vaid ka mõistma, et ennast teiste naistega võrrelda ainult teile. Sa võid olla ainult ise ja selles pole midagi valesti.

Vaadake videot: Words at War: The Veteran Comes Back One Man Air Force Journey Through Chaos (August 2019).