Psühholoogia

4 lihtsat sammu, et kompleksidest püsivalt vabaneda


Kompleksid edastatakse meile inimestelt, kes meid ümbritsevad ja meid mõjutavad - vanemad, sõbrad, õpetajad, kolleegid ja paljud teised. Ükski ei saa olla ühelegi kompleksile allutatud, ainult siis, kui üks elab täielikult isoleeritult.

Loomulikult ei soovi kõik inimesed, kellelt saame need kompleksid, meile kahju. Ja isegi vastupidine - nad ei tahaks meile sellist pärandit anda. Ainult siin on nad ise väga keerulised ja lihtsalt ei saa. Lisaks ei ole praegu õige noorte põlvkonna õige ja täiesti täiusliku hariduse mõiste lihtsalt olemas. Ja mitte ükski inimene ei ole vanematele võõras. Sealhulgas väsimus, viha - ja isegi suure armastuse pärast lapsele võib juhuslik, solvav sõna huultest lahti saada, mis jätab lapse psüühikale sügava märgi.

Kompleksid on ka ohutud, kuid harva. Kahjuks takistavad kõige sagedamini kompleksid meie elamist. Sel juhul peate neist lahti saada.

Ärge proovige kõigile meeldida

See on esimene ja peamine samm komplekside vabanemiseks, olenemata sellest, millised need on seotud - välimusega, professionaalsete andmete või isiklike omadustega. Alati on keegi, keda isiklikult ei meeldi. Kuid selles ei ole midagi kohutavat, sest sa ei ole kõigile meeldiv. Kõigepealt peate iseendale meeldima ja teie ülesanne on veenda ennast sellest. See on väga oluline punkt, mitte ainult sellepärast, et see õpetab meile mitte keskenduma kellegi teise arvamusele. Fakt on see, et me kogume ennast just neid inimesi, kellele meeldib meile, kui üksikisikutele, kellega meil on sarnased huvid. Teisisõnu, selle inimesed. See on üks õnne saladusi. Kui soovid elada elu, mis on teie jaoks parim, siis olge ise.

Parandage

Kui sa ennast veenda, et sa oled hea, ilma palju pingutusteta, siis veenduge, et teile meeldib see. Mõtle, millist inimest tahate ennast näha. Määrake, mida selleks vaja on. Seejärel tehke üksikasjalik tegevuskava. Sa ei tohiks kohe suuri eesmärke seada - see on ebaefektiivne. Määrake väikesed eesmärgid ja püüdke neid kindlalt täita. Ja kui esimesed väikesed eesmärgid on täidetud, lähevad asjad palju elavamaks.

Proovige paremini vaadata

Palju sõltub välimusest. Esiteks, oma enesehinnang. Te tunnete ennast enesekindlamalt ja paremini, kui tead, et sa näed hea välja. Vaadake oma välimust, proovige stiilselt riietuda ja te ei märka, kuidas kompleksid sulle lähevad.

Ütle ennast õigete inimestega.

Väga sõltub meid ümbritsevatest inimestest. Nad võivad kergendada oma jume või muuta need halvemaks. Püüdke minimeerida suhtlemist nendega, kes alahindavad teie enesehinnangut.