Tervis

Miks suurlinnade elanikud vananevad kiiremini: kolm peamist põhjust


Täna eelistavad inimesed elada suurtes linnades - seal on rohkem tööd ja väljavaateid ning suurlinnas on palju huvitavam. Kuid keskkonna seisukohast ei ole see parim valik, sest suits, heitgaasid, saastunud õhk põhjustavad nahale kohutavat kahju. Esimesed vananemise märgid ilmuvad neile, kes veedavad suurema osa oma elust suurlinnades.

Te olete pidevalt stressi all

Pidev närvipinge on kehale halb ja võib mõjutada teie välimust. Kui te olete närvis, siis on teil imiteerivad kortsud, välimus muutub raskemaks (ja see on väga vana), samuti jätab naha ja juuste seisund palju soovida.

Sageli on pideva stressi põhjuseks suure linna hammaste rütm, mis on hammastel mitte kõigile. Kui te ei ole kindel, et selline elu sobib teile, ärge suruge ennast. Isegi kui teil õnnestub teha uimastavat karjääri, ei tähenda see üldse, et olete õnnelik - stress ja krooniline väsimus lihtsalt ei lase teil tunda oma eluga rahulolu.

Kunstlik valgustus

Suurlinnas pole see kunagi pime. Isegi öösel põlevad laternad tänavatel ja arvukalt reklaamobjekte - ekraanid, kilbid, tabloidid. Paljud inimesed seda ei mõista, kuid kunstlik valgustus on meie tervisele väga kahjulik. Inimese keha ei ole valgustatud, sest see põhjustab selliseid probleeme nagu aeglustunud ainevahetus, glükoosi puudulikkus, hormonaalsed häired, probleemid. Kõik see toob kaasa asjaolu, et nahk kaotab oma elastsuse, muutub kuivaks, sellele ilmuvad kortsud. Lisaks ilmnevad sageli sellised probleemid nagu tselluliit ja ülekaal.

Halb ökoloogia

Igaüks teab, et väljaspool linna elamine on tervisele palju kasulikum, kuid ebaõiglane oleks see tegur mainimata. Kui pöörate tähelepanu külas elavatele tüdrukutele ja võrrelda neid linnas elavate inimestega, on erinevus ilmne. "Riik" tüdrukud on kõrgemad, rouge ja te ei näe oma silmade all ringi. Linnaelanikud eristuvad silmade all siledamast nahast, õhukusest ja verevalumitest (kõigi metropolide ilu oluline omadus). See tõestab selgelt, et elu linnas ja kogu halb keskkond ning muud tegurid kahjustavad välimust.

Mida teha?

  • Ärge unustage sobivust ja füüsilist kultuuri: see on istuv "kontori" elustiil, mis põhjustab palju probleeme.
  • Püüa süüa õigesti: teine ​​probleem on kiirtoit.
  • Puhka rohkem: ärge laske stressil üle võtta.
  • Olge aktiivne eluviis: suusatamine, jalgrattasõit ja muu aktiivne meelelahutus aitavad teil noori hoida.
  • Puhka sagedamini: päike ja mereõhk aitavad teil taastuda.