Tervis

Miks aroomiteraapia on vajalik kõigile, kes elavad suurlinnas

Pin
Send
Share
Send
Send



Aroomiteraapia on vana ja väga tark ravimeetod ja ainulaadne keha tervenemine. Kuid ilma professionaalse abita ei mõista see. Seepärast palusime Ayurveda keskuse lõhna psühholoogile Christina Smirnovale ja puhta energia keha tavadele mitmeid küsimusi ning ta rääkis meile, kuidas aroomiteraapia inimesi mõjutab.

Aromapsühholoogia (aromakoloogia) on teadus, mis uurib 100% looduslike eeterlike õlide mõju homeostaasile, inimese psühholoogilisele olekule, tema meeleolule ja maailma tajumisele. Teatud teadmistega saab keskkonda reguleerida ja riiki ühtlustada. Aroomi sissehingamine, lõhna retseptorid haaravad eeterliku õli molekulid, edastavad informatsiooni aju, seejärel töödeldakse ja kogu kehale antakse pulss.

Kuidas valida oluline vähe

Õlisid, mis leevendavad stressi, pingeid, põhjustades positiivset laengut, nimetatakse adaptogeenideks. Peaaegu kõik tsitrusviljad on: bergamot, mandariin, apelsin, sidrunirohi.

Lavendel on rahustav toime, mis vabastab sisemise stressi. Geranium võib paraneda emotsionaalse trauma, avades taas südame.

Koirohiõli on väljendunud antidepressant, see põletab negatiivseid emotsioone, taastab energiapotentsiaali.

Cypress aitab mineviku solvangut lahti lasta. Roosa puu eemaldab psühholoogilised tõkked, ületab ja piinab.

Kuidas aroomiteraapia leevendab stressi


Shutterstock Ühe hetkega saate riigi olekut muuta, tunda jõudu või lõõgastuda, saada helge sõnumi, et suhelda või häälestada meditatsiooni. Kuid selleks, et radikaalset ümberkujundamist tunda, on vaja läbida aromatiseerimine, mille alusel saab luua ressursi lõhna, kus inimese individuaalsetele omadustele lisatakse eeterlikud õlid. Loodud kompositsiooni tuleks kasutada 30 päeva jooksul, pärast mida tunduvad kolossaalsed sisemised ja välised muutused.

Stressi mõiste on erinev, näiteks võib see pärast töönädalat olla liiga väike, või keerulisem, kui inimene on pikka aega pärast rasket eluolukorda selles seisundis. Esimesel juhul tunneb inimene pärast õlide maitsmist kohe kergust ja hea tuju, teisel juhul on vaja sügavamat lähenemist, kus on vaja pikaajalist, nähtamatut aroomide tuge.

Eeterlike õlide regulaarse kasutamisega saate tunda harmooniat sees, soovi edasi liikuda, täiendavat energiat uute ideede rakendamiseks.

Kuidas aroomiteraapia võib olla kahjulik

Negatiivseid mõjusid saab saada ainult madala kvaliteediga õlidest, kus kasutati keemilisi lahusteid ja sarnaseid kahjulikke aineid. Seda tuleb hoolikalt käsitseda õlidega, sest see on tugev kontsentraat. Esmalt peate kontrollima reaktsiooni, kui teil tekib peavalu või peapööritus. - Lõpetage kohe selle ettevõtte õlide kasutamine. Vastunäidustus kõigile eeterlikele õlidele on rasedus.

Pin
Send
Share
Send
Send