Elu

6 sammu, et kiiresti ja tõhusalt lahendada mis tahes suhte probleemid



Igas mõttes on pöördepunktid tulevad, on takistusi või raskusi, mida tuleb edasi liikuda. Mõlemad paarid seisavad paratamatult silmitsi selliste raskustega, kui ühe või mõlema partneri elus või karjäär muutub. Oletame, et soovite jätkata õppimist teises linnas, samas kui teie mees ei taha oma tööd kaotada. Või sa tahad juba lapsi, kuid ta ei tee seda. Olukorrad on väga erinevad, nad on vältimatud, mistõttu peate õppima, kuidas nendega toime tulla.


Suhtedevahelised üleminekuetapid ei ole stressi, erimeelsuste ja meeleheideta, kuid kui sa saad sellest mööduda ja teie liit jätkub, siis tulevikus suhted tõenäoliselt ainult arenevad ja paranevad. Peaasi on õppida üksteisega suhelda ja kompromissi saavutada.

Tunnista olukord


Kui selline üleminekuperiood on toimunud suhetes, täieliku teadlikkusega, aktsepteerige kõike nii, nagu see on. Pole vaja eitada, ei pea ignoreerima, mis toimub ja mida sa tunned. Arutage oma partneriga praegust olukorda ilma emotsioonideta, nüüd ainult loogika ja põhjus. Arutage, mis juhtub ja miks see teie elus toimub. Isegi kui küsimus on väga keeruline, ei pea te teeselda, et kõik on korras. See toob kaasa ainult vaenulikkuse ja viha, ja mõlemale teile tundub, et te ei ole kuulnud ega hinnatud.

Hinda oma tundeid


Istuge ja mõtle, milline probleem teil tekib ja milliseid tundeid see põhjustab. Kas sa kardad tulevaste muudatuste ees? Kas sa oled vihane oma partnerile? Oled sa kurb midagi kaotamas? Võtke aega, et olla üksi ja mõista, kuidas saate oma tundeid loogiliselt ja kogutud viisil väljendada? Nüüd ei ole aeg arutada argumentidega. On jõudnud hetk, et mõista teie tundeid ja mõista, mida emotsioonid teie mõtlemist juhivad.

Väljendage oma seisukohta


Kui te mõistate ja hindate oma seisukohta, peate seda oma partneriga jagada ja seda rahulikult ja koguma. Alustage vestlust ainult siis, kui mõlemad olete valmis üksteist kuulama. Ausalt öelge meile, mida te tunnete ja miks teil on sellised tunded. Teie partner ei pruugi teiega nõustuda (tõenäoliselt on see nii), kuid on oluline, et ta kuulaks teid ja üritaks mõista.

Kuula ja proovige mõista


Ka teie peate püüdma hoolikalt kuulata ja proovida seda mõista. Püüdke ennast oma kohale panna, isegi kui näete olukorda täiesti erinevalt. Hoiduge kommentaaridest või solvavatest märkustest. Lihtsalt kuulake ja neelake kõike, mida teie partner teile üritab edasi anda. Probleemi lahendamiseks peate tegutsema meeskonnana.

Tee otsuseid koos


Kui olete mõlemad teie tundeid jaganud ja väljendanud oma arvamust, kasutage seda teavet, et leida lahendus, mis sobib mõlemale. Kui kuulate oma partneri tundeid ja vaatenurka, võite olukorda erinevalt vaadata. Teil on soov kompromissida, kui sa mõistad, mis motiveerib teie partnerit, miks ta seda teeb ja mitte teisiti. Paarina tehke mõned otsused. Võta meetmeid, millega te mõlemad nõustute, ei ole vaja iseseisvalt kangekaelselt seista.

Liigu edasi


Nii et olete leidnud lahenduse, nüüd on aeg ühendada ja edasi liikuda. Olgu igaüks oma arvamusega, igaühel on oma vajadused ja soove, olete ikka samas meeskonnas. Te saate teineteist veelgi tugevamaks muuta ja üksteise nõrkusi täiendada.