Ilu

Parim nahahoolduse protseduur 30 aasta jooksul


Karjääri kasvuga, sõbrannade ja parteide pulmad lapse sünni korral, jõuad märkamatult 30-aastaseks. See tähendab, et tööriistad, mida kasutasite 20-ga, ei ole enam sobivad. Me rääkisime dermatoloogi Whitney Bow'ga ja õppisime, kuidas hoolitseda oma naha eest 30. Sellel vanusepiiril mõjutavad vaba aega ja une sageli teie nahka, eriti pärast rasedust. Nahk kaotab elastsuse, kui rakkude taastumine aeglustub. See aitab kaasa ka naha pimedusele ja värvimuutusele; kollageeni ja elastiini tootmine väheneb, mis viib kortsude ilmumiseni. Õnneks toimub kollageeni tootmise vähenemine järk-järgult - umbes üks protsent aastas, kuid siiski peate alustama kohe. Hormonaalsed häired esinevad sagedamini, eriti kui teil on seisund, mis viib lööbe ja pigmendi laigudeni. Nahk võib äkki muutuda kuivemaks ja tundlikumaks, nii et peate tegutsema ettevaatlikult. Siin on mõned olulised ravimeetodid, mis annavad teie nahale parima hoolduse.

Kasutage niisutavat toonikut

Oled oodanud seda legendaarset naha sära, mis ilmneb raseduse ajal. Aga miks ilmub koorimine ja põletamine? Raseduse ajal on naha niiskuse kaotamine lihtsam ja on võimeline absorbeerima rohkem kahjulikke aineid, sest progesteroonhormoon laiendab veresooni, suurendades tundlikkust. See muudatus põhjustab kuulsa sära.

Raseduse puudumisel 30 aasta jooksul on paljud naised kalduvad roosvistriku välimusele ja põevad põletikke, mis on tingitud stressist, füüsilisest pingest või teatud toidu tarbimisest. Nii et hakake kasutama pehmendavaid aineid. Unustage jäme puhastusvahend. Kasutage niisutavat toonikut ja püüdke vältida nahaärritavaid koostisosi nagu lõhnaained ja säilitusained.

Kas keemiline koorimine toimub kaks korda nädalas.

On aeg võtta nahka koorima. Te kasutasite oma nahka akne puhastamiseks. Nüüd peate suurendama rakkude taastumist. Naha värskeks ja selgemaks muutmiseks on vaja teha koorimisprotseduure kaks korda nädalas. Pehmed keemilised koorikud normaliseerivad happe barjääri, mille tulemusena nahk säilitab niiskuse paremini ja on vähem altid kahjustustele. Need abinõud puhastavad ka poorid ja takistavad akne. Pick up tooted, mis tasakaalustavad happe-aluse tasakaalu tänu võimas antioksüdante (nad võitlevad vabade radikaalidega) ja pehmendavaid koostisosi nagu hüaluroonhape, skvaleen ja roosivesi.

Laadige nahka C-vitamiini ja teiste kergendavate ainetega.

Kui te küsite dermatoloogidelt, milline on peamine probleem 30-aastaselt, ütlevad nad „pigmentatsiooni!” Kooris. Seda võib väljendada täppide, igavuse, põletiku jälgede või melasma kujul, mis ilmneb raseduse ajal hormonaalsete häirete taustal. Ja on väga oluline vältida naha edasist ärritust pigmentatsiooni vastu võitlemisel.

Sellisel juhul loobute hüdrokinooni naha kergendamisel kulla standardist ja asendage see healoomuliste ravimitega, mis põhinevad taimsetel koostisosadel, nagu arbutiin, kojiinhape, C-vitamiin, lagrits, soja ja linoolhape. Hüdrokinoon on samuti rasedate ja imetavate naiste puhul vastunäidustatud. Kui teie koorimine ja päikesekaitsetooteid sisaldavad need heledamad koostisained, on see suurepärane! Kuid dermatoloogid soovitavad ka nende kasutamist kontsentreeritud seerumi kujul.

Suurendada kollageeni tootmist retinoidide või retinooliga

Mis edasi? Kollageeni tootmine on vajalik, et nahk oleks elastne ja ilma kortsudeta. Ja mitte midagi paremat kui retinoidid (kaitsevad ka pigmentatsiooni ja lööbe eest), kuid need võivad põhjustada lühiajalist koorimist ja punetust. Lisaks on retinoidid rasedatele ja imetavatele vastunäidustatud. Kui teil on tundlik või rosacea kalduv nahk, peaksite saama apteeki retinooli. Sellel abinõul on samad kasulikud omadused kui retinoididel, kuid see toimib pehmemalt ja aeglasemalt.

Retinool on odavam ja kui te olete kindel, et te seda kogu aeg ei kasuta, siis ei tohiks kulutada kallile retseptile. On olemas ka täiesti ohutu, mitteärritav alternatiiv - peptiidid, mis stimuleerivad kollageeni tootmist.

Kasutage kindlasti kreemi silma piirkonnas.

Sellest päevast alates on teil vaja ainult silmakreemi, sest just sellel õhukesel nahapiirkonnal hakkab varju jalgu ilmuma ja ilmuvad väsimuse tunnused. Praegusel ajal hakkavad paljud noored emad pihustama silma ümbruses hüaluroonhappe süstidega. Enamikul naistel on geneetiline eelsoodumus tumedaid kotte või õõnsusi, mis võivad uneta öödel halveneda. Sõltumata sellest, kas te kavatsete süstida või mitte, kasutage silmade ümbruses olevat kreemi kaks korda päevas. Pimedatest õõnsustest vabanemiseks vali toode peptiidide, hüaluroonhappe ja antioksüdantidega. Vahend turse eemaldamiseks aitab kofeiini, mis kitsendab veresooni, tugevdades seeläbi nahka.

Kasutage tsinkoksiidi ja titaandioksiidiga päikesekaitset

30-aastase naise nahk on väga tundlik ja pigem pigmentatsiooni ja kortsude ilmnemise suhtes. Päikesekaitse on selles eas hädavajalik ja võib olla aeg uuendada oma kaitsevahendeid. Füüsiliste filtritega tooted, nagu tsingioksiid ja titaandioksiid, ei ärrita mitte ainult tundlikku nahka vähem, vaid ka paremini kaitsevad UVA ja UVB kiirguse eest, samuti muid valguslaineid, mis põhjustavad pruuni laike ja kortse. Kuid päikesekaitsetooteid üksi ei piisa.

Jälgige hoolikalt, et teie nahk saaks piisava koguse antioksüdante, mis neutraliseerivad päikesevalguse, reostuse, soojuse vabad radikaalid. Need osakesed, mis häirivad kollageeni tootmist ja aktiveerivad pigmentatsiooni. Pigmentatsiooni suhtes eelsoodumusega naistel on väga oluline tarbida antioksüdante köögiviljade ja puuviljade kujul, samuti võtta Heliocare'i lisandit, mis on saadud lehtede lehtede ekstraktist, mis tugevdab nahakaitset ja takistab päikesekiirguse kahjustamist.

Hellita ennast niisutava maskiga kord nädalas.

Maskid on naha probleemidele kiire, õrn ja tõhus lahendus. Ja mõningaid võib isegi rakendada üleöö.