Suhe

10 võimalust luua partneriga tõeliselt emotsionaalne ühendus


Kui ma seisin reas, seisis mees minu kõrval. Ta oli oma abikaasaga telefonis ja üritas välja selgitada, mida temale osta. Tema hääl oli valju, ta üritas mõista, kas ta mõistis oma tellimust õigesti, oli selge, et vestlus võttis ta tasakaalust välja. Mulle tundus, et ta rääkis mitu tundi.

Ma ei suutnud vabaneda mõttest, mida see paar tunneb, kui nad peavad telefoni teel niimoodi rääkima. Kui nad üksteisega niimoodi räägivad iga päev, siis nimetaksin seda mõlema jaoks emotsionaalseks traumaks.

Tema toon hakkas mind närvima ja ma tahtsin poest välja tulla. Ma pidin ennast koos pöörama, et lõpuks omakorda oodata. Need 5 minutit olid talumatud. Minu jaoks osutus see vestlus väga murettekitavaks, ma ei suutnud seda kogu päeva mõelda.

Ma töötan koos paaridega intiimses elus, aitan neil tunda üksteiselt ohutust ja toetust. Paljud paarid tulevad konsultatsioonile, sest nad ei tunne emotsionaalset julgeolekut või neil on olnud reetmise kogemus, mis purustas nende vahelise tiheda seose.

Suhte turvalisus saavutatakse siiras emotsionaalse seose kaudu partnerite vahel. See tähendab, et suhete parandamiseks peate muutma oma käitumist.

Kuidas luua emotsionaalset seost partneriga ja arendada üksteisega normaalse suhtlemise oskusi.

1. Määrake ja andke oma tunnetele nimi.

Esimene samm oma tundete määratlemisel on tunnistada, et teil on need. Paljud mehed ja mõned naised ei saa aru, kas nad tunnevad üldse midagi. Kui te küsite neilt, kuidas te tunnete, kuulete vastust: "Ma ei tea." Kui oled elav inimene, siis on teil tundeid. Punkt.

2. Räägi oma tundeid oma partnerile.

Niipea, kui saate aru, mida tunned, jaga seda oma partneriga. Ta tahab sind paremini tunda ja tunded on teie osa. Te ei saa jagada seda, mida te ei tea. Õpi tundma oma tundeid, siis saate luua emotsionaalse seose ennast ja seejärel oma partneriga.

3. Harjutage harjutust, kui räägib ainult üks inimene.

See harjutus aitab inimesel väljendada oma mõtteid või arusaamu ning teine ​​inimene kuulab tähelepanelikult ja kordab seda, mida nad kuulevad. Kui ta õigesti aru saab, vahetavad partnerid rolle. Kui ei, siis pead uuesti proovima.

4. Kasuta aega üksteisega.

Kui olete koos, siis peaksite olema emotsionaalselt, füüsiliselt ja vaimselt koos. Te peate olema üksteise juures teatud hetkel kohal.

5. Teie partner on alati teie lojaalne sõber.

Leidke viis, kuidas oma partnerit tunda, et ta on teie prioriteet, number üks. Vastake kohe tema kõnedele. Saada talle meeldivaid sõnumeid päeva jooksul. Näita oma kujutlusvõimet.

6. Hoidke oma lubadused

Kui te ütlete, et sa muru muretsed homme, tee seda. Kui te ei kavatse prügi enne töö alustamist, siis ära ütle, et te seda teete.

7. Armasta oma partnerit kõik

Ei ole vaja talle tema nõrkusi välja tuua; ta ise teab neid. Võtke see kõik oma "prussakad" oma peaga. Ärge unustage, et teil on ka need, kuid ootate oma partnerilt austust.

8. Julgusta oma partnerit sõnade ja tegevustega.

Olge positiivse laine juures ja aidake oma partneril paremaks saada. Ta omakorda aitab teil saada endale parimaks versiooniks.

9. Ole vastastikku toetav.

Ärge asendage oma partnerit. Suhte turvalisus ja usaldus tähendavad partneri kaitsmist ja temaga suhtlemist kõigis elutingimustes.

10. Kaitsta oma suhteid teiste inimestega.

Sa pead kaitsma suhteid vanematelt, kolleegidelt, kes pidevalt flirtivad. Ainult teie kaks suudate oma suhteid tugevdada ja üksteist kaitsta.

On vaja viivitamatult kõrvaldada oht nende suhetele või abielule. Emotsionaalse seose loomisega muutuvad suhted stabiilsemaks ja rahuldavamaks.