Elu

Mõtle endale ja mitte teistele


Sõltumatus on venelastele väga iseloomulik nähtus. Igaühel meist on tuttav, kes elab koos alkohoolse abikaasa, teda kurvastava või usaldusväärse kolleegiga, kes on valmis võtma kogu osakonna tööd.

Sellised ohverdused ei too kaasa midagi head - hakkate teistes inimestes lahustuma, kaotades võimaluse elada oma elu. Kogutud inimesed unustavad peamise tõe - iga inimene vastutab kõigepealt iseenda eest. Ja kui te olete vastutav oma lähedastest või teie keskkonda kuuluvate inimeste eest, tähendab see, et neid ei koormata midagi - ja nad ootavad, et nad mõtleksid ja teeksid kõik.

Kuidas vabaneda kodakondsusest?

Eemaldage sellised inimesed oma keskkonnast

See ei tööta kõigile teie sõltuvatele inimestele - näiteks ei saa te vaevu vabaneda sugulastest või kolleegidest, kes töötavad teiega samas osakonnas. Aga kõik, kellega sa ei saa kuidagi kaasa tulla, tasub end ära võtta.

Hoidke rahu

Sotsiaalselt sõltuvate inimeste põhijooneks on vägivaldne reaktsioon mis tahes stiimulile. Ärevus, pahameel, viha, süü - kõik need emotsioonid sind hävitavad. Ärge võtke südamesse teie jaoks esinevaid olukordi ja laske inimestel olla nagu nad on, hoides seda õigust ja enda eest.

Ära püüa kedagi kontrollida

Üks teiste inimeste elu probleemidest on see, et nad püüavad oma arvamust kõigile panna. Ärge püüdke teisi kontrollida, veenda neid seda tegema ja mitte teisiti ning sundige neid tegema seda, mida nad ei taha. Ainus inimene, kelle tegevus peaks olema teie kontrolli all, on ise.

Vabane ohvri kompleksist

Kõik kordub ringis - kõigepealt kiirustate kedagi päästma ja seejärel vihastage teistele, et neid uuesti kasutate. Keegi ei saa sind ilma vaikiva nõusolekuta kasutada.

Mine oma äri

Teil on väga üllatunud, kui sa saad teada, kui palju saate teha, mitte enam teiste eest hoolitseda. Keskendage oma tähelepanu oma asjadele - ja siis ei ole teil aega teiste juhtimiseks ja nende probleemide lahendamiseks.

Saage iseseisvust

Mõnikord on kompositsiooni põhjuseks hirm üksi olla - see on eriti levinud naistel. Ärge otsige oma õnne teistest inimestest. Ainult sa saad ennast õnnelikuks teha.

Armasta ennast

Alaväärsuskompleks ja enesekindlus võivad samuti põhjustada obsessiivset soovi teiste eest hoolitseda ja oma elu kontrollida. Hoolitse oma enesehinnangu eest, veenduge, et sa väärid parimat. Määrake eesmärgid ja püüdke neid täita. Kui sa elad oma eluga ära, ei ole teistega aega.