Ilu

6 toimingut, mis teie nahka vaikselt kahjustavad


Mõtle uuesti enne, kui juua puuvilja smoothie või saada oma telefon. Siin on mõned näiliselt kahjutud tegevused, mis kahjustavad teie nahka.

Te kasutate telefoni tänaval

Postide kontrollimine, fotode postitamine ja sõnumitele vastamine ei mõjuta teie nahka positiivselt. Üks uuring näitas, et ultraviolettkiirgused võivad kajastuda nutitelefonide, tablettide ja sülearvutite väikestel ekraanidel ja tungida otse nahka. „Kui kasutate vidinaid välitingimustes, suurendab see päikesekiirte mõju,” ütleb dermatoloog Joshua Seichner, kes lisab, et regulaarne kasutamine võib kaasa aidata vanusepiirkondade ja isegi kortsude tekkele. Et mitte kahjustada nahka, oodake, kuni sisenete ruumi.

Te rakendate liiga palju meiktooteid.

Liiga palju kontuuri, strobeerimist ja esiletõstmist on tõesti vanuses. Nahaarst Rachel Nazarian ütleb, et „nahk on ka elund. See nõuab pidevat kontakti väliskeskkonnaga. " Liiga raske meik häirib rakkude normaalset ainevahetust ja aeglustab nende taastumist, mis viib naha vananemisele. Niisiis, kuidas sa tead seda kosmeetikat liiga palju? Sa peaksid nägema oma nahka läbi meik. Vastasel juhul on kate liiga tihe. Dr Nazarian eelistab kasutada läbipaistvaid pulber- ja mineraalvalemeid, samuti paksu õlipõhiseid tooteid. Samuti on väga oluline igal õhtul hoolikalt eemaldada meik, et nahk saaks alustada oma loomulikku vananemisvastast taastamisprotsessi. Mine

Sa teed sageli maskid

Näomaski on muutunud väga populaarseks ja nende müük viimastel aastatel on mitu korda kasvanud. „Kasutage õrnalt koorivaid aineid, nagu savi ja söemaskid ja mõningaid naha puhastamist tõsiselt kahjustavaid nuhtleid,” ütleb dermatoloog Julie Karen. Vastuseks tugevale koorimisele hakkab meie nahk tootma rohkem valku, mis viib pooride ummistumiseni, aga ka naha ja aeglase naha seisundi. Kahju võib esineda nii ajutiselt kui ka järk-järgult. Parim lahendus on protseduuride vähendamine koorivate maskidega üks kord nädalas ja pärast seda kindlasti kasutada niisutavat kreemi toitainetega nagu hüaluroonhape, aloe või roheline tee.

Sa tellid marja smoothie

Paljud meist seostavad toiduaineid paljude suhkrutega, kuid selgus, et need maiustused kiirendavad ka vananemisprotsessi. Hiljutine uuring näitas, et suhkur kahjustab naha kiude, mis põhjustab enneaegset vananemist. Ideaalis peaks teie päevane kalorite arv olema alla 5% suhkrut. Hoiduge kõrge glükeemilise indeksi toiduainetest (nagu valge leib ja saiakesed). Samuti olge ettevaatlik toitude puhul, mis võivad tunduda kasulikud, kuid sisaldavad endiselt suures koguses suhkrut. Nende hulka kuuluvad puuvilja-smuutid ja jogurtid.

Peske silmameigi natuke liiga raske.

Hoolimata asjaolust, et peate olema tundliku nahaga silmade ümber väga ettevaatlik, on üsna raske tagasi hoida, et mitte hakata neid tugevalt hõõruma, et eemaldada veekindel ripsmetušš või silmapliiats. Pidev hõõrdumine võib põhjustada ärritust, põletikku, vanuseliste ja varajaste kortsude ilmumist. Ja isegi kerge põletik võib põhjustada tumedaid ringe ja kollageeni tootmist. Nende probleemide vältimiseks kandke silma meigipuhastiga niisutatud puuvillapadi ja oodake mõni sekund. Seega lahustab tööriist püsivamad valemid ja eemaldab meik õrnalt.

Te toetute vihmavarjule

Varjus on teie nahk kaitstud, eks? Mitte tegelikult. Hiljutine uuring näitas, et katuse all olev varjupaik ei paku nahale kaitstud päikesekaitse all oleva katuse all varjupaiga kaitset. Ja kõik, sest ultraviolettkiirgused peegelduvad vees ja mõnel klaaspinnal ning võivad mõjutada nahka, isegi kui olete vihmavari all. Kuid see ei tähenda, et vihmavarjud ei ole enam päikesekaitse oluline osa. See on kõige parem olla täielikult valmis. Rakenda päikesekaitsetoodet ja varja varjulise puu või päikesevari all.

Vaadake videot: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу Алиэкспресс 2019 (Juuli 2019).