Kategooria Dieetid

8 maitsvat toitu, mis paneb sind tundma nagu rocker
Dieetid

8 maitsvat toitu, mis paneb sind tundma nagu rocker

Täiendage 5-minutilist treeningut spetsiaalsete einetega, nagu blogger Sarah Jane Bedwell soovitas, et olla valmis õhuke suvi! Nendest pähklid ja õlid Uuringud näitavad, et dieedid, kes sõid toiduaineid, mis sisaldasid monoküllastumata rasvu (pähklid ja pähklite pähklid), kaotasid rohkem kaalu kui need, kes tarbisid sama palju kaloreid vähem rasvaga.

Loe Edasi
Dieetid

Eksperdid ei soovita seda populaarset dieeti, mistõttu

Tsükliline paastumine on uut tüüpi moehullus, mis on populaarne meedias ja tänu Jennifer Lopezile ja Hugh Jackmanile. Ausalt öeldes pakkusid ka mainekad meditsiiniajakirjad, et tsükliline nälg võib olla tervisele kasulik. Uuringud on näidanud, et seda tüüpi toit aitab aeglustada vananemisprotsessi, suurendada võimet stressiga toime tulla ja mälu parandada.
Loe Edasi