Kategooria Tervis

Need 5 jooki on teie ilu jaoks palju tervislikumad kui vesi.
Tervis

Need 5 jooki on teie ilu jaoks palju tervislikumad kui vesi.

Detox-vesi on kõige lihtsam ja maitsvam viis juua palju vett päevas. Seal on palju maitsvaid ja lihtsaid võimalusi. Veelgi enam, mõnede puuviljade lisamine veele, mitte ainult niisutab nahka, vaid tugevdab seda. Tsitruselised puuviljad Parem on lisada selliseid puuvilju nagu tsitrusviljad, melonid ja marjad, millel on kõrge mineraalide ja vitamiinide sisaldus hüdraatimiseks ja antioksüdatsiooniks, mis aitavad kahjustada nahka.

Loe Edasi
Tervis

Silmakotid: 4 ootamatut põhjust

Paljud inimesed küsivad: miks naine, kellel on täielik 7-9-tunnine uni, ei kannata allergiat - kotid silmade all? Mis on põhjus? Üks neist võib olla vale silmahooldus. Silmaümbruse tundlikul alal kokkupuude kosmeetiliste ärritavate ainetega. Loomulikult hoolitsevad kosmeetikatoodete koostisosad nagu retinool, salitsüülhape ja glükoolhape näo naha eest.
Loe Edasi
Tervis

5 supermarketite trikke, mis on kõigile kasulik teada

Kogu tõde filmis olevate kurkide kohta ja veel mõned faktid toiduainete osakondade kohta, mida te supermarketit külastades ei teadnud. Puuvilja vanus ei ole nii oluline kui tundub. Toidutööstuse ekspert Lori Taylor kirjutab oma blogis, et kuigi paljud üritavad puuvilju osta ainult hooaja jooksul, on ta juba mitu aastat ostnud neid, mida on mitu kuud ladustatud või meritsi veetud.
Loe Edasi
Tervis

7 märke, et keha vananeb ja vajab arsti

Nende nähtude varajane avastamine aitab mitte ainult ebamugavust vabastada - see võib päästa teie elu. Me kõik teame ilmset iseloomulikku vananemise märki: varesed, kortsud, vanuse laigud. Kuid need on ainult välised märgid. Mis on sinu tervise jaoks oluline juba aastaid, on see, kuidas keha seestpoolt kasvab.
Loe Edasi
Tervis

5 toitumisreeglid, mis muudavad mao tasapinnalisemaks

Arstid on välja töötanud mitu strateegiat, et eemaldada mõned sentimeetrid vööst, tugevdada vaimu, tappa nälga ja palju muud. Alustage oma ainevahetust kuuma paprikaga tarretisega Esimene samm, mis võimaldab kaotada need ekstra naelad - normaalse ainevahetuse taastamine. Te saate alustada oma ainevahetust kuuma pipra abil.
Loe Edasi
Tervis

5 reeglit, mis aitavad teil vähem tooteid kulutada

Pool liitrit maasikad, külmutatud külmikule ja seal unustatud. Kastis on pool smuutidele ostetud melonit. Teie kaubamärgiga lasagna, valmis valmis kandma hiljem. Pool sellest läheb prügikasti. Kui külmkapi iganädalane puhastamine toob endaga kurbust ja pettumust, kaaluge järgmist.
Loe Edasi
Tervis

Teabevabadus: kuidas vabaneda halbast hingeõhust

Suu lõhn segab nii teid kui ka teie vestluskaaslasi. Te ei tohiks seda siiski aktsepteerida. Me ütleme, kust see pärineb ja kuidas suust lõhnast vabaneda. Hingamine suust: põhjused ja kuidas vabaneda Probleem, nagu hingeõhk, võib tähendada mitmeid põhjuseid. Toidud, mis lõhnavad intensiivselt: isegi kui sa sõid hommikul küüslaugupea, võib õhtul olla kerge, kuid ebameeldiv lõhn.
Loe Edasi
Tervis

Jooga kodus: 5 harjutust neile, kes tahavad kaalust alla võtta

Jooga aitab mitte ainult leida ennast ja leevendada stressi, vaid ka vabaneda lisarahadest. Selleks, et teie klassid oleksid tõhusad, peaks jooga kodus sisaldama õigeid harjutusi või kujutisi, mis aitavad arvu parandada. Jooga kehakaalu langetamiseks kodus Forward lean Seda kujutist nimetatakse uttanasana.
Loe Edasi
Tervis

Puhastage ennast minutites: kuidas eemaldada kodus näo turse

Kui nägu paisub, pole midagi meeldivat ja esteetilist. Miks nägu paisub ja mis kõige tähtsam on, kuidas probleemi lahendada ja eemaldada näo turse kodus? Miks nägu paisub? Enne selle probleemi lahendamiseks vajalike meetmete võtmist tasub välja mõelda, kust tuleneb selline probleem nagu näo turse.
Loe Edasi
Tervis

Käteõpe: 5 harjutust kodus

Ilusad käed ei ole vähem olulised kui lame kõht või õhuke talje. Kui teil on õrnad käed, näeb teie siluett habras ja naiselik. Õnneks ei ole teie käed ilusad, et nii raske on, ja sa võid treenida just kodus. Oleme kogunud teile parimad kodus käed treeningud, mis sobivad suurepäraselt algajatele.
Loe Edasi
Tervis

4 ülekaalu põhjused, mida te ei teadnud

Mõnikord on ümbritsetud üleliigse massiga inimestega väga ebaõiglaselt, süüdistades neid ebaõigest toitumisest ja füüsilise koormuse puudumisest. Samal ajal on ka teisi ülekaalulisuse põhjuseid, mis ei ole nendega seotud. Millised psühholoogilised probleemid võivad teid ideaalsest joonest eemal olla? Põgenemisprobleemid Kui olete kehakaalu kaotamise pärast põnevil, siis peate kõigepealt loobuma harjumusest muretseda pisikeste pärast ja stressist vabanemisega toiduga.
Loe Edasi
Tervis

5 viisi ärevusest vabanemiseks: mida saab teha ilma psühholoogita

Stress ja pidev koormus kehale ja närvisüsteemile tekitavad mitmesuguseid probleeme, mis on peamiselt seotud meeleoluga. Meie aja kõige levinumaks probleemiks on ärevus, mingi dušivalu, mis tekib ilma põhjuseta ja piinamiseta. Kuid selleks, et võtta esimesi samme ärevusest vabanemiseks, ei ole vaja ühendust võtta psühholoogiga või võtta pillid, mis on alati sõltuvust tekitavad.
Loe Edasi
Tervis

Kuidas vabaneda peavalust ilma pillideta: 5 suurt kodu

Kaasaegses maailmas on peaaegu üks inimene, kellel ei oleks mingil juhul peavalu. Me kasutasime peavaludega pillide abil vabaneda, kuid seda meetodit ei saa meie kehale kahjutuks nimetada, eriti kui te seda kogu aeg teete. Veelgi enam, sellest olukorrast on võimalik väljuda muul viisil.
Loe Edasi
Tervis

Valu rinnus: mida valu põhjus selle põhjuse kohta ütleb?

Kui teil on valu rinnus, terav või valulik, siis on põhjust mõelda, kas kõik on teie tervise seisukohast korras. Oleme koostanud nimekirja peamistest valu valu põhjustest hoones, sõltuvalt valu asukohast. Raske valu rinnus Võib-olla kõige sagedasem meditsiinilise abi otsimise põhjus on äkiline äge valu rinnus.
Loe Edasi